بعد جائحة Covid-19 ، أصبح مختلطات اليد جزءًا أساسيًا من إجراءات النظافة اليومية. على الرغم من فعاليته في تقليل انتشار الفيروسات ، إلا أنه من المفرط والاستخدام المتكرر – في بعض الأحيان عدة مرات في الساعة – تأثير غير مقصود على صحة الجلد. خبراء مثل الدكتور كونال سود ، وهو أخصائي في طب التخدير وأطباء الألم التداخلي ، يحذر من أن الإفراط في استخدام المتلقين القائم على الكحول يمكن أن يجرد جلد زيوتها الطبيعية والبكتيريا المفيدة. يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى جفاف ، وتهيج ، وتكسير ، وحتى ظروف مثل الأكزيما أو التهاب الجلد ، ويضعف حاجز الحماية الطبيعي للجلد. للحصول على نظافة اليدين المثلى ، يوصي الخبراء باستخدام الصابون والماء كلما كان ذلك ممكنًا واحتفاظًا بمواقف اليدين للحالات التي لا يكون فيها الغسيل ممكنًا.
فهم مخاطر الكحول في مخطوطات اليد على بشرتك
معظم مخطوطات اليدين قائمة على الكحول ، والتي تحتوي على 60-70 ٪ من الإيثانول أو كحول الأيزوبروبيل. إنهم يعملون عن طريق قتل البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى على الجلد. على الرغم من فعاليتها في حالات الطوارئ التي لا تتوفر فيها الصابون والماء ، إلا أن المنتجات القائمة على الكحول يمكن أن تجرد جلد الزيوت الطبيعية وتعطيل الميكروبيوم.يتكون الميكروبيوم الجلد من البكتيريا المفيدة التي تحمي من مسببات الأمراض الضارة. يمكن أن يقلل استخدام Santitis المفرط هذه البكتيريا “الجيدة” ، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج والجفاف والتكسير والالتهابات.
كيف مفرطة سانت التهاب اليد استخدم أضرار بشرتك
وفقًا للدكتور كونال سود ، “يمكن أن يؤدي التطبيق المتكرر لمقاطع اليدين القائمة على الكحول إلى حالات مثل الأكزيما والتهاب الجلد والجفاف المزمن.” هذه الظروف تضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ، مما يجعله أقل فعالية في الحماية من البكتيريا والفيروسات الضارة.تشمل المخاطر المحتملة الأخرى:
- حساسية الجلد: الاستخدام المستمر يمكن أن يجعل الجلد عرضة لردود الفعل التحسسية.
- التكسير والنزيف: قد يتساقط الجلد المجفف ، مما يخلق فتحات للعدوى.
- تعطيل البكتيريا المفيدة: يمكن للاستخدام المفرط على المدى الطويل أن يعرض النظام البيئي الواقي للجلد.
الصابون مقابل سانت يدوي : أيهما أفضل لصحة الجلد
في حين أن مخطوطات اليدين مريحة ، فإن الصابون والماء يظلان الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على النظافة اليدوية. يزيل غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل الأوساخ والشفوية والميكروبات دون التسبب في تلف الجلد.يؤكد الدكتور دان خايتمان ، مدرب التغذية ، على أن تطبيق الصابون على الأيدي الرطبة بدلاً من الجفاف يضمن تنظيفًا أفضل ، حيث يساعد الماء في إذابة الزيوت والأوساخ بشكل أكثر فعالية. يحافظ استخدام SOAP أيضًا على الزيوت الطبيعية للبشرة والتوازن الميكروبي ، والتي تعد حاسمة لصحة الجلد على المدى الطويل.
متى تستخدم مخطوطي اليد
من الأفضل حجز مختلطات اليدين للمواقف التي لا يكون الغسيل فيها ممكنًا:
- المساحات العامة: المطارات أو مراكز التسوق أو وسائل النقل العام.
- السفر: عندما يكون الصابون والماء غير متاحان أثناء التنقل.
- حالات الطوارئ: التطهير السريع إذا لم تتمكن من غسل يديك على الفور.
الاعتدال هو المفتاح. ينصح الدكتور سود باستخدام مخطوطات اليدين بشكل ضئيل لتجنب تلف الجلد وتهيجه.
نصائح لاستخدام سانت في اليد الصحي
لحماية بشرتك أثناء البقاء الصحي ، يوصي الخبراء بما يلي:
- ضع المرطبات بانتظام – منع الجفاف والتكسير باستخدام كريمات اليد أو المستحضرات.
- اختر المرطبات مع السكان الأصغر – مكونات مثل الجلسرين أو الصبار تقلل من تهيج البشرة.
- اتبع إرشادات النظافة – تجنب استخدام مختلطات اليدين دون داع ؛ الاعتماد على الصابون والماء كلما كان ذلك ممكنا.
- أن تكون على دراية بالتردد – الاستخدام المتكرر المتكرر يزيد من خطر حدوث مشاكل في الجلد.
تنصل:هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ولا تحل محل المشورة الطبية المهنية. استشر طبيبك دائمًا للحصول على توصيات مخصصة.اقرأ أيضا | الشاي الأخضر مقابل ماء الليمون للبشرة المتوهجة: الأساطير والفوائد وأسرار العناية بالبشرة المدعومة من الخبراء
