لقد أمضيت أكثر من عقدين على مراحل حول العالم كزواح خيري. حتى في السنوات الأولى من حياتي المهنية ، كشفت وظيفتي إلى جبابرة الصناعة والأشخاص في أعلى مستويات الأعمال. لكن عندما أصبحت أكثر خبرة في حياتي المهنية ، كان لدي دائمًا نفس الفكر: Wقبعة هل أفعل هنا؟ الجميع هنا يعرف أكثر مما يعرف.
ظلت أي تعليقات أو أفكار خططت لمشاركتها بالضبط – على الأرجح – عندما فتحت فمي ، أشعر بالقلق من أن يتذكر الجميع أنه لم يكن من المفترض أن أكون على الطاولة في المقام الأول. ما بدأ كشعر منعني من التحدث تبعني في حياتي المهنية. منعني هذا الشعور من وضع يدي للترقية أو زيادة أو أي شيء على الإطلاق. جعلني أشعر أنني لم أكن من المفترض أن جالسًا في قاعة الاجتماعات – أو في أي مكان بالقرب من المبنى ، لهذه المسألة.
تحدث إلى أي امرأة كانت في عالم العمل أو في منصب قيادي في العقدين الماضيين ، ويمكنها أن تخبرك بكل شيء عن متلازمة الدجال. متلازمة الدجال هي شعور يمنع الكثير منا ، وخاصة النساء ، في مساراتنا. إنه يمنع الكثيرين منا من الدخول إلى الغرفة حيث سيكون لدينا فرصة للفشل.
أثناء صعودك إلى سلم الشركات ، بغض النظر عن مدى استحقاقك عن لقب جديد أو زيادة أو منصب جديد ، قد لا تعتقد أبدًا أنك تستحق أيًا منها. عندما تنظر حول غرفة من أقرانك ، هناك صوت صغير في الداخل يخبرك أنك محظوظ لأن تكون في تلك الغرفة. يبدو مألوفا؟
لقد حان الوقت للتغلب على المتلازمة. ابدأ بهذه العملية المكونة من ثلاث خطوات بسيطة حتى تتمكن من التركيز على الشيء الأكثر أهمية: أنت.
1. توقف الحلزوني
أخبرني إذا كان هذا يبدو مألوفًا: فأنت تجري محادثة مع شخص ما في حياتك – صديق أو شخص كبير في مكتبك أو شخص يهتم به بعمق. يذكرون أنهم سعداء للغاية لدرجة أنهم يحصلون على رؤيتك الآن بعد أن يكبر أطفالك ويمكنك أن تكون في المكتب أكثر. التعليق يوقفك البرد. الآن أنت تتصاعد ، عقلك يملأ سرد. لقد خرجت من اللعبة لسنوات. يعتقد الجميع هنا أنني لا أعمل بجد بما فيه الكفاية ، وأنني لست هنا بما فيه الكفاية ، وأنني لا أقوم بعمل جيد. أحتاج إلى إظهارهم أنني أهتم. سأبدأ العمل في عطلات نهاية الأسبوع ، وأقوم بعمل إضافي . . . في وثيقة ، تذهب مع دوامة من الشك الذاتي وانعدام الأمن حول كل ما شعرت به بشأن أدائك الوظيفي.
ماذا قال هذا الشخص بالفعل؟ “إنه لأمر رائع أن أراك في المكتب أكثر الآن بعد أن يكبر أطفالك.” فترة.
إجابتك؟ “شكرًا!”
نهاية المشهد.
2. السيطرة على السرد
تؤمن بنفسك بما يكفي للاعتقاد بأن الآخرين يفكرون في أفضل ما فيكم ، وليس الأسوأ. لالتقاط هذه المتلازمة الدجال ، أعد كتابة قصتك الخاصة.
دعنا نعود ونعد كتابة هذا المشهد ، هل نحن؟
ماذا قال هذا الشخص؟ “إنه لأمر رائع أن أراك في المكتب أكثر الآن بعد أن يكبر أطفالك.”
إليك ما أريدك أن تسمعه: “أنت عضو قيّم في هذا الفريق ، من الرائع حقًا أن تكون لديك طاقتك الإيجابية في هذا المكتب. يجب أن تكون متعددة المهام الرائعة لتربية الأطفال في المنزل وسحقه في العمل أيضًا. يا له من نموذج يحتذى به للأشخاص من حولك. نحن محظوظون لوجودك.”
نهاية المشهد. تصفيق جديلة.
3. قبول لا توجد نجوم ذهبية في الحياة
لا تنسى أبدًا أنه لا توجد نجوم ذهبية يتم تقديمها عندما تكون بالغًا. لا أحد يمنحك نجمًا ذهبيًا للظهور للعمل ، تمامًا مثلما لا يمنحك أحد نجمًا ذهبيًا لصنع سريرك عندما تستيقظ في الصباح. أنت مسؤول عن كل ما يحدث في حياتك وردك عليه. بمجرد أن تتوقف عن البحث عن تأكيد من حولك والبحث عنه من نفسك ، يمكنك أن تدرك أن لديك القوة طوال الوقت.
