ما هي البقع البيضاء الصغيرة على الأظافر؟ أعلى دكان الطب الوظيفي يقول أنه يمكن أن يكون علامة تحذير |

قد تكون البقع البيضاء الصغيرة على أظافرك أكثر من مجرد مشكلة تجميلية. وفقًا للدكتور شيرلي كوه ، فإن هذه البقع ، والمعروفة باسم Leukonychia ، يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية كامنة مثل أوجه القصور في الزنك أو السيلينيوم أو البروتين. من المثير للدهشة ، أنها قد تشير أيضًا إلى التعرض للزرنيخ ، وربما من الأرز الملوث. دكتور.

هل لاحظت يومًا بقع بيضاء صغيرة على أظافرك؟ على الرغم من أن تلك البقع البيضاء الصغيرة قد تبدو غير ضارة ، إلا أنها قد تكون طريقة جسمك في صوت المنبه. وقد أوضح الدكتور شيرلي كوه ، وهو طبيب رئيسي رئيسي للطب الوظيفي ومقره كوالالمبور ، السبب وراء تلك البقع البيضاء. قال الطبيب في مقطع فيديو مشترك على Instagram: “هل تلاحظ كل هذه البقع البيضاء الصغيرة على أظافرك؟ وهذا يحدث فقط دون سبب. هذا هو جسدك يحاول تحذيرك”.

ما هي تلك البقع البيضاء

البقع البيضاء على أظافرك شائعة وغير ضارة بشكل عام. ومع ذلك ، إذا كانت هذه تتضاعف وتطابق لفترة أطول ، فقد تكون هذه مشكلة.يمكن أن تكون البقع البيضاء أو الخطوط على أظافرك أو أظافر أظافرك هي الكريات البيض. وفقًا للدكتور كوه ، يمكن أن تعكس هذه العلامات المشكلات الصحية الأساسية التي قد تكون تتطور لأسابيع أو أشهر. تنمو الأظافر ببطء ، لذا فإن هذه البقع البيضاء أو أي تغييرات هي علامات على صحة جسمك بمرور الوقت. في حين أن البقع العرضية قد تنجم عن صدمة طفيفة ، إلا أن البقع البيضاء المستمرة أو تلك التي لا تزال قائمة لفترة أطول.

نقص المغذيات

أشار الدكتور كوه إلى أن Leukonychia يمكن أن يحدث بسبب قصور المغذيات. وقال الطبيب: “غالبًا ما يكونون علامة على نقص الزنك أو نقص السيلينيوم أو حتى البروتين المنخفض”.يمكن أن يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى إضعاف الأظافر ويتسبب في ظهور البقع البيضاء. يدعم الزنك إصلاح الأنسجة ، في حين أن السيلينيوم يعمل كمضاد للأكسدة ، والبروتين هو لبنة للمسامير. قد تنبع أوجه القصور في أي من هذه العناصر الغذائية من ضعف النظام الغذائي أو سوء الامتصاص أو الحالات الصحية المزمنة.

التعرض للزرنيخ

وأضاف الدكتور كوه أيضًا أنه يمكن أن يشير إلى التعرض للزرنيخ. “وهنا الجزء الذي يفتقده معظم الناس. يمكن أن يكون هذا علامة على التعرض للزرنيخ. أحد أكثر المصادر شيوعًا هو الأرز في الواقع. وأشارت إلى أن الأرز يمكن أن يمتص الزرنيخ من التربة الملوثة أو المبيدات الحشرية المستخدمة في الزراعة. بمرور الوقت ، قد يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تراكم الزرنيخ منخفض المستوى في الجسم ، والذي يمكن أن يظهر كبقع بيضاء على الأظافر أو التعب أو مشاكل صحية أكثر حدة إذا تركت دون معالجة.من المهم أن نفهم أن أظافرك تشبه نافذة في صحتك. لذلك ، لا تتجاهل ما يقولون لك. إن إدراك المشكلة في مرحلة مبكرة يمكن أن يمنع المزيد من المشكلات الصحية. إذا بقيت البقع البيضاء على الأظافر أطول أو تظهر في كثير من الأحيان ، فمن المهم طلب التوجيه المهني. اتخاذ الإجراءات الآن يمكن أن تحدث كل الفرق.