1. إصلاح ليلي لبصيلات الشعر
تدخل أجسادنا في وضع إصلاح عميق في الليل. هذا هو عندما تجديد الخلايا ، وإصلاح الأنسجة ، وذروة امتصاص المغذيات. وجود بذور شيا في المساء يعني أن جسمك يحصل على إمدادات مغذية ثابتة أثناء النوم ، ووقت الذروة لإصلاح وتعزيز بصيلات الشعر.
2. عظيم للاسترخاء والهضم
تحتوي بذور شيا المنقوعة على نسيج مهدئ يشبه الهلام يسهل على المعدة ، مما قد يساعد في منع الانتفاخ والانزعاج قبل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يدعم الإطلاق البطيء للمواد المغذية بين عشية وضحاها ترطيب فروة الرأس ويقلل من جفاف الشعر.
3. يعمل بشكل جيد مع إجراءات العناية بالشعر في وقت النوم
إذا كنت شخصًا يطبق زيوت الشعر أو الأقنعة بين عشية وضحاها ، فإن تناول بذور شيا في الليل يعمل كعلاج داخلي. أنت تطعم شعرك من كلا الاتجاهين بينما يستقر ويتعافى.
أفضل طريقة لجعلهم في الليل:
حليب شيا الدافئ مع القرفة (مثل لاتيه وقت النوم)
هلام شيا مختلط في وعاء صغير من الزبادي
بذور شيا غارقة في شاي الأعشاب (النعناع أو البابونج)
