في وقت سابق من هذا العام ، أصدرت جمعية القلب الأمريكية تقريراً مفصلاً يثني الأمراض المتعلقة القلب وكيف كان السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. وتجدر الإشارة إلى أن ذكر نمط حياة مستقر وكيف “يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة”.
إن مشاهدة البرامج التلفزيونية والأفلام على امتداد طويل في جلسة واحدة ، وهي عادة أصبحت تعرف باسم مشاهدة الشراهة ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية وراء أسلوب الحياة المستقرة. قامت أوراق بحث متعددة بتفصيل علل مثل هذه الروتين غير النشطين جسديًا. الآن ، يقول التحليل العلمي الجديد أن هناك بالفعل جانب مشرق لمشاهدة المشاهدة.
تشير الدراسة ، التي تأتي من باب المجاملة الخبراء في جامعة جورجيا ، إلى أن المحتوى الذي يشاهد الشراهة يمكن أن يساعد في التغلب على التوتر. ذلك لأنه عندما يحفر المستخدمون إلى عالم خيالي لفترة طويلة ، فإنه يجعل القصص أطول في أذهانهم ، والتواصل على مستوى أعمق مع المؤامرة ، وبناء عوالمهم الوهمية.
“لقد وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتجولون أفلام ماراثون أو عروض أو كتب أكثر عرضة لتذكر القصص ويستمرون في التعامل معهم من خلال أحلام اليقظة والأوهام” ، شارك الفريق في بيان. يخلص البحث ، الذي نُشر في مجلة Acta Psychologica ، إلى أن مشاهدة المشاهدة يمكن أن تساعد الأشخاص على التعافي من الضغوطات الواقعية من خلال السماح لهم ببناء نماذج عقلية للروايات التي يرونها في برنامج تلفزيوني أو سلسلة أفلام.
على نطاق واسع ، تكون الذكريات المستمرة (وأقوى نسبيًا) من جلسة مشاهدة الشراهة بمثابة مورد نفسي مستمر ، ويمتد تأثيره على المستخدم لفترة طويلة بعد انتهائهم من مشاهدة المحتوى. هذه الذكريات ، وفقًا للبحث ، يمكن أن تساعد المستخدمين على “مواجهة النتائج السلبية ، والتعافي عقلياً ، والازدهار”.
الذكريات والقصص والخيال
الموضوع الشامل هو المشاركة العقلية مع القصص التي تتكشف في برنامج تلفزيوني وكيف يرتبط بالتواصل بأثر رجعي (RII). هذا ، وفقًا للخبراء ، لن يحدث إلا إذا احتفظ المستخدمون بذاكرة صحية للمحتوى ، وهذا هو المكان الذي تأتي فيه مشاهدة الشراهة إلى الصورة.
“قال معظم المشاركين إنهم يميلون إلى التذكر والتخيل في كثير من الأحيان حول القصص التي استمتعوا بها أو اعتقدوا أنها تتحرك وذات مغزى” ، أوضح الفريق. إنه مثل قراءة كتاب في جلسة واحدة. من المرجح أن يتذكر الأشخاص الذين يذهبون إلى الغطاء في إحدى النقاط نقاط المؤامرة أكثر من أولئك الذين يأخذون فترات راحة أو إنهاءها خلال الأيام أو الأسابيع.
عندما يشاهد المستخدمون برنامجًا تلفزيونيًا بالكامل ، أو موسمًا كاملاً في وقت واحد ، فإنهم لا يخسرون على السرد العام أو الأحداث الصغيرة التي تربط مؤامرة سرعة الأحداث. هذه الذاكرة هي ما يسمح لهم بالتفاعل مع القصة من خلال “أحلام اليقظة والأوهام”.
الترفيه المشاهدة أو الترفيه الماراثون ليس دائمًا نشاطًا لا طعم منه وينسى
بطبيعة الحال ، من المرجح أن يتذكر الأشخاص الذين يشاركون في مسلسل تلفزيوني عن المؤامرة مقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون المحتوى نفسه عبر الجلسات الأصغر. تم إجراء البحث من خلال تجنيد أكثر من 300 طالب في جامعتين.
تم تعيين عتبة مشاهدة الشراهة في مشاهدة خمس حلقات أو أكثر من مسلسل تلفزيوني في جلسة واحدة. بناءً على عادة مشاهدةهم ، طُلب من الطلاب تذكر نقاط المؤامرة وعناصر القصة في استطلاع على مرحلتين. وجد الفريق أن المشاهدين غالباً ما يفكرون في القصص التي شاهدوها ، وحتى يلعبون معهم في خيالهم.
من المرجح أن يحدث هذا إذا كانت هذه البرامج التلفزيونية مشفرة بعمق في أذهانها ويتم “استرداد عناصرها من الذاكرة طويلة الأجل”. لكن ضع في اعتبارك أن هذا البحث ليس تأييدًا للأفلام والبرامج التلفزيونية لمشاهدة الشراهة.
يجب على المرء أن يضع في اعتبارك أن التجارب قد تختلف من شخص لآخر. بالمقارنة مع الطلاب الذين تم تسجيلهم في الدراسة ، قد لا يحتفظ الشخص الذي يحمل وظيفة من 9 إلى 5 إلى نفس المستوى من التفاصيل من برنامج تلفزيوني مراقب المشاهدة واشتقاق الفوائد النفسية ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الإجهاد الحقيقي.
