قد يكون العيش بالقرب من مطار مزدحم أكثر ضررًا مما يدرك الكثيرون. إلى جانب الإزعاج الواضح للضوضاء والنوم المعطل ، كشفت بحث جديد عن وجود صلة مقلقة بين التعرض المطول لضوضاء الطائرات وصحة القلب والأوعية الدموية. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة لندن الجامعية (UCL) ونشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب ، فإن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المطارات قد يعانون من تغييرات كبيرة في بنية القلب والوظيفة. يحذر الباحثون من هذه التغييرات من أن هذه التغييرات يمكن أن تثير خطر الإصابة بظروف مثل قصور القلب وعدم انتظام ضربات القلب وغيرها من الأحداث القلبية الرئيسية.
العلاقة بين ضوضاء الطائرات وأمراض القلب
اتبعت دراسة UCL 3635 مشاركًا يعيشون بالقرب من بعض أكثر مطارات إنجلترا ازدحامًا ، بما في ذلك هيثرو وجاتويك ومانشستر وبرمنغهام. باستخدام فحوصات تصوير القلب المتقدمة ، لاحظ الباحثون أن التعرض طويل الأجل لضوضاء الطائرات ارتبط بجدران القلب السميكة وعضلات القلب الأقل مرونة. هذا يعني أن القلب يجب أن يعمل بجد لضخ الدم ، مما يقلل من كفاءته بمرور الوقت. من الناحية الطبية ، تُعرف مثل هذه التغييرات باسم “إعادة عرض” ، والتي يمكن أن تكون علامة إنذار مبكر لأمراض القلب. بالنسبة للسكان ، يشير هذا إلى أن العيش ببساطة في بيئة صاخبة يمكن أن يجهد قلبهم بصمت دون أعراض واضحة في البداية.
ضوضاء الوقت الليلي والنوم المعطل
تم العثور على ضوضاء ليلية لتكون ضارة بشكل خاص. غالبًا ما تقاطع الطائرات التي تحلق في سماء النوم العميق ، وهو أمر ضروري لعمليات الشفاء والإصلاح في الجسم. حتى عندما لا يستيقظ الناس تمامًا ، تسجل أجسامهم الضوضاء كضغط ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. لطالما تم ربط اضطراب النوم المزمن بالسمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم – كل عوامل الخطر لأمراض القلب. غالبًا ما يبلغ السكان القريبون من المطارات التعب ، وصعوبة التركيز ، والتهيج ، والتي قد تبدو طفيفة ولكنها تشير بشكل جماعي إلى دورات النوم المعطلة التي يمكن أن تتجمع بين سلالة القلب والأوعية الدموية.تلقي الدراسة أيضًا الضوء على كيفية تأثير تلوث الضوضاء بشكل مباشر على الجسم. عندما يتعرض لضوضاء الطائرات المستمرة ، ينشط الدماغ استجابة “القتال أو الطيران” ، وإطلاق هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين. هذه المواد الكيميائية تثير ضغط الدم وتؤدي إلى التهاب في الأوعية الدموية. على مدار أشهر أو سنوات ، يمكن أن يؤدي تفاعل الإجهاد المستمر إلى تشديد الشرايين ، وتسريع تراكم البلاك ، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية أو السكتات الدماغية. على عكس الملوثات الأخرى التي يمكن تجنبها في بعض الأحيان ، يصعب الهروب من الضوضاء ، مما يجعلها ضغوطًا مستمرة ولا مفر منها لأولئك الذين يعيشون بالقرب من المطارات.
ارتفاع مخاطر القلب والأوعية الدموية
واحدة من أكثر النتائج المتعلقة بالنتائج هي الخطر المتزايد لظروف القلب الخطيرة. كشفت الدراسة أن الأفراد الذين يتعرضون باستمرار لمستويات عالية من ضوضاء الطائرات كانوا أكثر عرضة لتطوير عدم انتظام ضربات القلب (دقات القلب غير المنتظمة) ، وفشل القلب ، وحتى الأحداث القلبية المفاجئة. أولئك الذين يعانون من ظروف موجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري كانوا معرضين للخطر بشكل خاص ، حيث يظهر البعض خطر يصل إلى أربعة أضعاف مقارنة بالأشخاص الذين يعيشون في مناطق أكثر هدوءًا. هذا يعزز فكرة أن تلوث الضوضاء ليس مجرد مصدر إزعاج – إنه خطر حقيقي على الصحة العامة على Par مع تلوث الهواء والتدخين.
تخفيف التأثير
يجادل الباحثون بأنه يجب على سلطات الصحة العامة أن تتصرف بسرعة لمعالجة المخاطر التي تشكلها ضوضاء الطائرات. تشمل التدابير المقترحة لوائح أكثر صرامة على رحلات ليلية ، والاستثمارات في تكنولوجيا الطائرات الأكثر هدوءًا ، وإعادة تصميم مسارات الطيران لتقليل التعرض للضوضاء للأحياء السكنية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمخططين الحضريين أن يلعبوا دورًا من خلال إنشاء مناطق عازلة بين المطارات ومناطق الإسكان. يمكن أن تحدث منازل العزل الصوتي مع نوافذ مزدوجة الزجاج وعزل أفضل أيضًا فرقًا ذا معنى للمقيمين حتى يتم تنفيذ حلول سياسة أكبر.
ما يمكن للمقيمين فعله
في حين أن التغييرات النظامية قد تستغرق سنوات ، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات عملية لحماية أنفسهم. يوصي الأطباء بالحفاظ على نمط حياة صحية للقلب من خلال ممارسة التمارين الرياضية ، ونظام غذائي متوازن ، وممارسات إدارة الإجهاد مثل التأمل أو اليوغا أو تمارين التنفس. قد يساعد تثبيت ستائر التعتيم واستخدام آلات الضوضاء البيضاء في تحسين جودة النوم في البيئات الصاخبة. يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من مخاطر القلب والأوعية الدموية الحالية متيقظين بشأن مراقبة صحتهم من خلال الفحوصات المنتظمة ، وتتبع ضغط الدم ، والمشاورات الطبية في الوقت المناسب. من خلال الجمع بين الاستراتيجيات الشخصية والإجراءات المجتمعية الأوسع ، يمكن تقليل مخاطر العيش بالقرب من المطار ، حتى لو لم يكن من الممكن التخلص منها بالكامل.
