تفتح مغنية الريف كارلي بيرس عن صراعات الصحة العقلية: القلق ، الوسواس القهري ، ورحلتها إلى الشفاء |

شاركت Country Music Sensation Carly Pearce بشجاعة معركتها مدى الحياة مع القلق واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، وهي تفتح حول كيفية تشكيل هذه الظروف رحلتها منذ الطفولة. في محادثة قلبية على البودكاست الشقراء الغبية مع المضيف بوني XO ، كشفت المغنية الحائزة على جائزة Grammy أن نضالاتها لم تبدأ أثناء طلاقها الذي تم نشره على نطاق واسع ، كما اعتقدت ذات مرة ، ولكن في وقت مبكر في الحياة. وصفت بيرس كيف ساعدها العلاج في الكشف عن جذور قلقها ووسوئ الواحدة ، مما يعيدهم إلى ذكريات الطفولة الأساسية. من خلال التحدث بصراحة ، فإن نجمة “كل شيء صغير” لا تعيد تعريف رحلة الشفاء الخاصة بها فحسب ، بل تلقي الضوء أيضًا على أهمية الوعي بالصحة العقلية في صناعة الترفيه.

كارلي بيرس صراعات مبكرة: القلق والوسواس القهري في الطفولة

استذكرت بيرس “ذاكرة أساسية” تعود إلى عندما كانت عمرها ست أو سبع سنوات فقط. وصفت كيف تظهر ميول الوسواس القهري الخاصة بها في العادات الصغيرة ولكن المستهلكة مثل التحقق من حقيبة الظهر أو المنبه بشكل متكرر.حتى عندما كانت طفلة ، كان قلقها واضحًا. أثناء العواصف ، كانت والدتها تتخذ تدابير إضافية لراحةها ، بما في ذلك الترتيب لها لمقابلة أخصائي الأرصاد في المكتبة المحلية لتخفيف مخاوفها. أوضحت بيرس أن هذه التجارب ، تبرز كيف كانت القلق والوسواس القهري رفاقًا ثابتًا طوال حياتها ، بدلاً من التحديات التي ظهرت فقط في مرحلة البلوغ.

بدأ قلق كارلي بيرس ووسوئ الواحد قبل وقت طويل من طلاقها

لسنوات ، اعتقدت بيرس أن قلقها بدأ خلال طلاقها البارز من زميلها المغني الريفي مايكل راي في عام 2020. مزيج من حسرة ، جائحة Covid-19 ، والتوقف المفاجئ في حياتها المهنية الموسيقية خلق ضغوطًا ساحقة.ومع ذلك ، فقد دفعها العلاج والتأمل الذاتي إلى إدراك أن صراعات الصحة العقلية كانت موجودة قبل ذلك بوقت طويل. “لقد كان هناك منذ أن كنت في السادسة أو السابعة من عمري” ، اعترفت. ساعدها إدراك هذا النمط على فهم أن اضطراباتها لم تكن في حالة ، ولكنها متأصلة بعمق ، والتي تتطلب آليات المواجهة على المدى الطويل.

تكشف كارلي بيرس عن كيف أن تأثير الأسرة و Covid-19 غذت قلقها

انعكس بيرس أيضًا على كيفية ساهم تربيتها في تحديات الصحة العقلية. وصفت والدتها بأنها شخصية محبة ولكنها مثالية ، شخص لم يغادر المنزل أبدًا بدون مكياج وحافظ دائمًا على مظهر مصقول.استذكرت بيرس ذاكرة الطفولة حيث كان يجب وضع كل من أحذية دمية باربي في مكان دقيق – درس مبكر في الكمال التي استوعبتها مثالًا بدلاً من التعليمات. في حين أن والدتها لم تضغط عليها أبدًا لتكون مثالية ، تعتقد بيرس أن مراقبة هذه العادات ساهمت في ميولها الوسواس. تميزت PANDEMIC COVID-19 بمثابة نقطة تحول لـ Pearce. في الوقت نفسه كانت تتنقل في الطلاق العام ، تم أخذ قدرتها على أداء العروض الحية بشكل مفاجئ. بالنسبة للفنان الذي كانت هويته مرتبطة بالموسيقى والاتصال بالمعجبين ، شعرت هذه التوقف المدمرة.كما ذكرت الناس ، “لا أستطيع أن أخبركم عدد المقابلات التي جلستها من خلال محاولة بجد ، على سبيل المثال ، أبقي نفسي معًا”. أصبحت هذه الفترة حافزًا لمواجهة مشكلات الصحة العقلية بشكل أكثر صراحة ، مما يمثل بداية رحلة شفاء.

كيف يستخدم Bunnie Xo و Carly Pearce منصاتهما لكسر وصمة العار في الصحة العقلية

خلال البودكاست ، شاركت المضيفة Bunnie Xo تجاربها الخاصة مع الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب الشديد والتفكير في الانتحار بعد الخضوع لعملية جراحية. أقرت كلتا المرأتين كيف تتجلى النضالات الداخلية بطرق غير متوقعة ، مما يعزز أهمية معالجة الأسباب الجذرية بدلاً من إخفاء الأعراض.يسلط هذا الحوار الصريح الضوء على الحركة المتنامية في صناعة الترفيه للفنانين لمناقشة تحديات الصحة العقلية علانية ، مما يساعد على تحطيم وصمة العار وتشجيع الآخرين على طلب الدعم.

كارلي بيرس اليوم: الشفاء من خلال الموسيقى والصدق

على الرغم من هذه التحديات ، تستمر بيرس في الازدهار في حياتها المهنية. تم الاحتفال بأحدث ألبومها ، Hummingbird ، الذي تم إصداره في يونيو 2024 ، من قبل المشجعين والنقاد على حد سواء. في جولتها في Hummingbird World ، استخدمت منصتها ليس فقط لمشاركة موسيقاها ولكن أيضًا للتواصل مع الجماهير على المستوى الشخصي.تعترف بيرس بأن إدارة القلق والوسواس القهري لا تزال عملية مستمرة ، لكن العلاج والوعي الذاتي أعطاها أدوات أفضل للتعامل معها. من خلال التحدث بصراحة عن نضالاتها ، تأمل في إلهام الآخرين الذين يواجهون ظروفًا مماثلة للاعتراف بأنهم ليسوا وحدهم وأن الشفاء ممكن.

فهم القلق والوسواس القهري: الأسباب والأعراض

كما ذكرت الدراسة المنشورة في المكتبة الوطنية للطب ، نظرت الدراسة إلى 1579 مراهقًا لمعرفة كيف تؤثر حساسية القلق (الخوف من أعراض القلق) والسلوكيات الوهمية في بعضها البعض. لقد وجدت أن كونك أكثر حساسية للقلق يمكن أن يؤدي إلى أعراض الوسواس القهري ، وأن وجود أعراض الوسواس القهري يمكن أن تجعل القلق أسوأ. تتشكل هذه الروابط في الغالب من خلال تجارب الحياة بدلاً من الجينات. توضح الدراسة أن مساعدة المراهقين على إدارة القلق يمكن أن تمنع أو تقلل من أعراض الوسواس القهري.

اضطرابات القلق

تعتبر اضطرابات القلق من بين أكثر حالات الصحة العقلية انتشارًا ، والتي تتميز بمشاعر الخوف أو القلق أو الذعر المستمر التي يمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية. تشمل الأسباب الشائعة:

أعراض القلق يمكن أن تختلف ولكن في كثير من الأحيان تشمل:

اضطراب الوسواس القهري (OCD)يتم تعريف الوسواس القهري من خلال الأفكار المتطفلة (الهواجس) التي تخلق القلق والسلوكيات المتكررة (الإجبار) التي تهدف إلى تقليل هذا القلق. قد تشمل أسباب الوسواس القهري:

تشمل الأعراض الشائعة:

بالنسبة لكارلي بيرس ، تجلى الوسواس القهري حيث كانت الحاجة إلى التحقق من حقيبة الظهر والإنذار مرارًا وتكرارًا ، وهو نمط بدأ في مرحلة الطفولة وغالبًا ما يكون من الصعب إدارته. يمكن للقلق والوسواس القهري معًا تضخيم التوتر ، ويؤثران على الحياة الشخصية والمهنية ، وجعل الأنشطة الروتينية ساحقة.اقرأ أيضا | عمركتان من مرض السكري: Hba1c vs Smbg – الفرق الرئيسي الذي يجب أن يعرفه كل مرض السكري