أقدم شخص حي في العالم بلغ عمره 116 عامًا: سرية سرية 1 التي ساعدتها على العيش حياة طويلة وسعيدة ، ولا يوجد أي نظام غذائي أو روتين تمرين

ولد إثيل كاترهام في 21 أغسطس 1909 ، في قرية في هامبشاير ، إنجلترا. كان ذلك قبل ثلاث سنوات من غرق تيتانيك وقبل ثماني سنوات من الثورة الروسية. اليوم ، هي أقدم شخص حي في العالم في 116 ، كما هو معترف به رسميًا من قبل غينيس وورلد ريكوردز ، بعد وفاة شقيقة الراهبة البرازيلية إينه كانابارو في وقت سابق من هذا العام.امتدت حياتها إلى حربين عالميتين ، وستة ملوك مختلفين في المملكة المتحدة ، و 27 رئيسًا للوزراء. من عصر الإدواردي إلى عصر الذكاء الاصطناعي ، شهد كاترهام أن التاريخ يتكشف بطرق يمكن أن يتخيلها عدد قليل منها.

كبار السن في الهند- الأساطير والحقائق ومستقبل الشيخوخة الهادفة

السر الذي يقسمه: “لا تجادل أبدًا”على عكس القوائم الطويلة المعتادة من القيود الغذائية أو إجراءات التمارين الرياضية المرتبطة عمومًا بطول العمر ، فإن تعويذة Caterham بسيطة للغاية:أخبرت ذات مرة أن وكالة أسوشيتيد برس: “لا تتجادل أبدًا مع أي شخص ، أستمع وأفعل ما يعجبني”.إنها تعتقد أن فلسفة البقاء مقبولة وخالية من الإجهاد قد أبقتها في راحة عقلياً وقوية جسديًا. يسلط الخبراء الطبيون الضوء على الآثار الضارة للإجهاد المزمن على القلب والدماغ ، ويبدو أن رفض Caterham للانخراط في الصراع يردد هذه الحقيقة بأكثر الطرق الإنسانية الممكنة.لقد تحدثت أيضًا في الماضي عن تبني الفرص بعقل متفتح والحياة المعيشة مع الاعتدال. هذه النظرة ، المقترنة بنهجها الهادئ في الصراع ، يبدو أنها حجر الزاوية في رحلتها الرائعة.

رحلة عبر القارات

إثيل كاترهام

تعرف على إثيل كاترهام ، البريطانية البالغة من العمر 115 عامًا ، ولديها صلة هندية.

في سن 18 ، غادر كاترهام إنجلترا للهند ، حيث كان يعمل مربية لعائلة بريطانية. كان ذلك عام 1927 ، وكان السفر الدولي لامرأة شابة بعيدة عن الشائع. بعد ثلاث سنوات ، عادت إلى المنزل وقابلت زوجها نورمان في حفل عشاء.أخذها نورمان ، وهي رائدة في الجيش البريطاني ، إلى هونغ كونغ وجبل طارق خلال منشوراته. في هونغ كونغ ، أنشأت Caterham حضانة حيث قامت بتدريس اللغة الإنجليزية والحرف للأطفال. في وقت لاحق ، استقر الزوجان في المملكة المتحدة وتربية ابنتين ، جوهرة وآن. توفي نورمان في عام 1976 ، وتوفيت ابنتيهما منذ ذلك الحين.يبدو أن طول العمر يركض في عائلة كاترهام. عاشت إحدى شقيقاتها المسنين ، غلاديس بابيلاس ، أن تبلغ من العمر 104 عامًا. اليوم ، كاترهام نفسها هي جدة لثلاثة وجدة كبيرة إلى خمسة. على الرغم من البقاء على قيد الحياة من أعلى المستويات والخسائر الأسرية ، فقد قالت إنها تأخذ كل شيء “في خطوة”.في عام 2020 ، في سن 111 ، نجت من Covid-19 ، وهو تذكير واضح لقوتها وقدرتها على التكيف من خلال أصعب الأوقات. تواصل أفراد أسرتها زيارتها في منزل الرعاية لها في ساري ، حيث تتمتع الآن بأيام هادئة محاطة بالمودة.في عيد ميلادها الـ 116 ، تلقت Caterham تحية من جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك التحيات من Guinness World Records. وصفت منزلها للرعاية ، هولمارك ليكفيو للرعاية الفاخرة في ساري ، حياتها بأنها “شهادة حقيقية على القوة والروح والحكمة”.في حين أن جين كاليمنت من فرنسا لا يزال يحمل الرقم القياسي لأطول عمر تم التحقق منه في 122 عامًا ، تواصل قصة كاترهام إلهام أولئك الذين يرون الحياة ليس فقط في الأرقام ، ولكن في الخيارات الهادئة التي تشكل الرفاهية.تنصل: تعتمد هذه المقالة على تقارير تم التحقق منها من أسوشيتد برس ، بي بي سي ، غينيس العالمية للأرقام القياسية ، ودور هولمارك رعاية. في حين أن خيارات نمط الحياة في Caterham توفر نظرة شخصية على طول العمر ، لا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.

رابط المصدر