وعدت العداءة العداءة البالغة من العمر 22 عامًا ، والتي كانت تتنافس بلا كلل وحقق سجلات وطنية في 100 متر و 200 متر هذا الموسم ، في طريق التحسن في عام 2025.
بعد أن فازت بالميدالية البرونزية للبطولات الآسيوية 200m مع سجل وطني قدره 20.32 في جومي ، كوريا الجنوبية ، بعد أن سجلت الرقم القياسي في 20.40 في لقاء الاتحاد في كوتشي ، كونها جزءًا من سجل 4x100m في مجال صنع المائة (38.69 ، في المرتبة الوطنية في تشاندره ، وتحسين الرقم القياسي الوطني في 100m في الجهد 10.18 في ATHES ، فإن MANTAGH IS IS MANTESH IS MANTISH IS ATHESS IS ATHESS IS ATHESS ، سنة.
يعتاد على السفر ، والمنافسة في مناخات مختلفة والمرور على جدول زمني محموم ، وهو يجمع تجربة لا تقدر بثمن قبل عام واحد فقط من ألعاب الرياضات المتعددة المهمة ، بما في ذلك الألعاب الآسيوية وألعاب الكومنولث.
يدرك شركة Animesh الواقعية التحدي المتمثل في التأهل لبطولات العالم في اليابان الشهر المقبل. ومع ذلك ، فإنه يرعى آمالًا ، على الرغم من ذلك ، ربما ، في إجراء التخفيض لحدث النخبة من خلال تصنيفات “Road to Tokyo” من أجل الحصول على تعرض غير عادي قد يدفع نموه بشكل أكبر.
على الرغم من جدول أعماله المحموم خلال الحدث البرونزي القاري في العالم في الهند في استاد كالينجا في بوبانسوار ، فقد استغرق بعض الوقت للتحدث عن تجربته الجديدة هذا الموسم وسعيه للتحسين.
مقتطفات:
كيف تنظر إلى الوراء في رحلتك هذا الموسم حتى جولة كونتيننتال؟
بدأت الموسم مع الألعاب الوطنية ، وفزت ثلاث ميداليات ذهبية هناك. حاولت ولكن لم أحصل على السجل الوطني. عندما حصلت على 20.58 (أكثر من 200 متر) هناك ، شعرت أنني بدأت في وقت متأخر. وبالمثل ، في 100 متر ، فعلت 10.28. لم أستطع التنفيذ بقدر ما أردت. كان جسدي القدرة على سباق 10.1. لكنني لم أستطع الدفع. بدأت العمل ، وجاءت إلى لقاء الاتحاد. كانت تلك آخر مسابقة للتأهل للبطولات الآسيوية. لقد تأهلت مع الذهب (وسجل وطني 20.40 في 200 متر). كنت سعيدًا جدًا لأنه كان أول لقائي الدولي.
في البطولات الآسيوية قمت بعمل جيد. لم أضيع الكثير من طاقتي خلال درجات الحرارة والدوليين. في نهائي 200 متر ، كنت أستمتع مع الحشد. ثم فزت البرونز في 200 مليون مسبق 20.32 وكسرت السجل الوطني. كنت سعيدا جدا. لسوء الحظ ، لم يكن التتابع 4x100m جيدًا. فعلت التتابع في تايوان و Medaled هناك (38.75).
ثم ذهبت إلى أوروبا ، وفعلت المنافسة في جنيف. حصلت على نقاط جيدة. قبل الذهاب إلى اليونان ، كنت أتدرب في سويسرا. نظر مدرب القوة والتكييف (كريس وولي في المركز الطبي الأولمبي السويسري) ، الذي اعتاد أن يكون عداءًا ، في اللياقة البدنية وأخبرني “أعرف أين تفتقر”. لذلك عملت في الغالب على الكتل.
عندما ذهبت إلى اليونان ، لم أكن أتوقع كسر السجل الوطني. أردت فقط أن أبدأ بشكل جيد. حصلت على فرصة في هذه المسابقة (Dromia International Sprint). عندما رأيت الوقت كان 10.20 على مدار الساعة ، اعتقدت أنه كان بإمكاني القيام بعمل أفضل. ذهبت إلى المدرجات لأكون مع مدربي (مارتن أوينز). قال إنني فعلت 10.18. ثم أدركت أنني قد كسرت السجل الوطني. لأنه بدون نظارات لم أتمكن من رؤيتها بعيدًا ولم أتمكن من رؤية اللوحة التي تم وضعها في نقطة البداية. كان المدرب سعيدًا ومرتاحًا.
في دوري موناكو للماس ، (تنافس في قسم تحت 23 عامًا) و) قابلت الكثير من الناس. التقيت نوح ليلز و Femke Bol. رأيت موندو دوبلانتيس ، لكنني لم أستطع مقابلته.
ماذا كان تعلمك؟
الشيء الرئيسي الذي تعلمته هو كيفية التعامل مع الأحداث الكبيرة المتتالية. رأيت الفرق بين أنماط الاحماء للرياضيين النخبة والرياضيين لدينا ونفذ هؤلاء. لقد لاحظت أنه في الأحداث الكبيرة ، لم أصاب بالضغط. لقد استمتعت تلك اللحظات. كنت قادرا على المنافسة بشكل جيد.
لقد كانت تجربة أول مرة بالنسبة لي وللمدرب أيضًا. لم أكن أعرف كيفية إدارة المنافسة. أعطاني مدربي تجربة جديدة. لقد تعلمت الكثير. أريد تحسين أدائي للألعاب الآسيوية وألعاب الكومنولث العام المقبل.
كيف تقيم أدائك في الحدث البرونزي في Tour Continental؟
لمدة 200 متر ، كان من السهل التأهل للنهائيات. كنت على مسار المنزل. كان لدي القليل من الضغط لأنه كان أول لقائي دولي هنا. لذلك كان عليّ أداء جيد. في المباراة النهائية ، لم يكن للكوري (كو سيونغوان) الكثير من الرصاص. كنت أعلم أنني سأعود (في آخر 30-40 مترًا وفعلت ذلك للفوز بـ 20.77). طلب مني المدرب الحفاظ على النموذج الخاص بي. ينخفض شكل كل رياضي في آخر 50 مترًا. لهذا السبب طلب مني المدرب الحفاظ على النموذج الخاص بي.
كيف تقترب من سباق 200 متر؟
أوه! سوف تكون أسراري خارج (يضحك). أنا دائما دفع من المنحنى وأحاول الفوز. الجزء المستقيم ، 80M ، هذا هو الجزء الرئيسي. أحافظ على شكلي هناك. هذا هو الجزء النهائي. لكل رياضي ، ينخفض شكله لكني أحافظ على النموذج الخاص بي. هذا هو أفضل جزء بالنسبة لي.
كلما قمت بمنافسة أقدم أفضل ما لدي. على سبيل المثال ، فعلت 20.40 في الهند. بعد أسبوع واحد فعلت 20.45 في دبي وكنت مثل ، لماذا؟ إذا قمت بأداء دون المستوى في المنافسة ، أشعر بخيبة أمل.
كيف ترى فرصك في التأهل لبطولة العالم؟
ليس لدي توقعات كبيرة. أنا فقط أريد أن أفعل بشكل جيد. لقد قمت بعمل جيد هنا ولم يخيب ظن المنظمين. لتأهيل بطولة العالم ، أنا أنظر إلى التصنيف. لأنه لمدة 20.16 ، أعلم أنني يجب أن أتدرب أكثر.
كنت تتنافس كثيرًا طوال الموسم. هل أنت متعب؟
ذهبت إلى أوروبا. كنت أتنافس كثيرا. منذ أن عدت من أوروبا ، كنت أعاني من البرد. كنت هناك لمدة شهر ونصف. كان الطقس أكثر برودة هناك وفجأة يكون الجو حارًا ورطبًا هنا. لكنني سأعتاد على ذلك مرة أخرى.
المنشورة – 19 أغسطس 2025 12:11 ON
