أصبح مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) شائعًا بشكل متزايد بين المراهقين والشباب. تعد عوامل نمط الحياة الحديثة ، بما في ذلك النظام الغذائي السيئ ، والعادات المستقرة ، والسمنة ، محركات رئيسية لهذه القضية. قام الدكتور سوراب سيثي ، وهو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا بالتدريب في جامعة هارفارد وستانفورد ، بمشاركة المعلومات المروعة حول كيفية ارتفاع نسبة الإصابة بـ NAFLD بين الأطفال. شرح الدكتور سيثي كيف يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في زيادة خطر NAFLD عند الأطفال. ما هو NAFLD

مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو حالة شائعة حيث تتراكم الدهون في الكبد. إنه يؤثر على الأشخاص الذين يستهلكون القليل من الكحول. غالبًا ما ترتبط NAFLD بزيادة الوزن ويمكن معالجتها عادةً بتغييرات في نمط الحياة الصحية. يشار إليها أيضًا باسم مرض الكبد الدنيوي المرتبط بالخلل الأيضي (MASLD) ، وهذا مرض صامت مع عدد قليل من الأعراض أو بدون أعراض. في بعض الحالات ، قد لا يعاني الأشخاص من أي أعراض حتى لو أصيبوا بتليف الكبد بسبب التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) ، والذي يشار إليه أيضًا باسم التهاب الكبد الدهني المرتبط بالخلل الأيضي (MASH).ما يجعل NAFLD أكثر خطورة هو أنه إذا ترك دون علاج ، فيمكن أن يتقدم إلى الحالات المزمنة مثل التهاب الكبهيرة غير الكحولية (NASH) ، وتليف الكبد ، وتليف الكبد ، وحتى سرطان الكبد. هذا ، مع مرور الوقت ، قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2.ما هي أعراض NAFLD

معظم الأشخاص الذين يعانون من NAFLD لا يظهرون أي أعراض. بعض الناس لا يدركون أن لديهم الحالة حتى يكتشفونها في اختبار آخر.بعض الأعراض تشمل:
- التعب المزمن
- الشعور بالتوعك بشكل عام
- آلام الكبد أو عدم الراحة في الجانب الأيمن العلوي من البطن ، تحت الأضلاع
ما الذي يسبب NAFLD في الأطفال
كشف الدكتور سيثي أن اتباع نظام غذائي غير صحي هو أحد أكبر الأسباب التي تجعل الأطفال يطورون هذه الحالة. وأوضح أن إطعام الأطفال الأطعمة السكرية يمكن أن يؤدي إلى NAFLD. “قد تكون تقديم الأطعمة السكرية الخاصة بك مثل المعجنات أو المشروبات الغازية أو ملفات تعريف الارتباط ضارة. السكر 50 ٪ الجلوكوز و 50 ٪ الفركتوز. بينما يوفر الجلوكوز الطاقة للجسم كله ، يتم تحويل الفركتوز الزائد إلى دهون في الكبد ، مما قد يؤدي إلى الكبد الدهني “، قال في مقطع فيديو مشترك على Instagram.
أكد أخصائي الكبد أيضًا على أن ترك هذا الشرط دون علاج قد يؤدي إلى الحاجة إلى عملية زرع الكبد. وقال الطبيب: “إذا لم يتم علاجها ، فيمكن أن يتقدم إلى مشاكل في الكبد الحادة بما في ذلك تليف الكبد ، مما قد يتطلب زرع الكبد في الحالات القصوى”.كيفية منع

أفضل طريقة لمنع NAFLD هي التركيز على عوامل نمط الحياة التي هي في سيطرتك ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبروتينات الهائلة والزيوت الصحية ومنتجات الألبان منخفضة الدهون.
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة بانتظام
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقم بفك الجنيه الإضافي.
تنصل: هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. ابحث دائمًا عن إرشادات طبيبك أو مزود الصحة المؤهل الآخر مع أي أسئلة قد تكون لديكم بخصوص حالة طبية.








