في الفلسفة الأيورفيدا واليوغيك ، يعد Nabhi Marma (Point Point) مركزًا قويًا للطاقة. على الرغم من أنه ليس قابلاً للقياس علمياً ، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يطبقون بانتظام يطبقون السمن هنا يشعرون بأنهم يشعرون بمزيد من التركيز والهدوء والمستقر عاطفياً.
يصبح الفعل رمزيًا ، وهو عرض صغير لرعاية الذات. في العصر الحديث ، إنه شكل من أشكال التأمل اللمسي الذي قد يساعد في تحقيق التوازن بين الحالة المزاجية والعواطف قبل النوم.
(إخلاء المسؤولية: هذه المقالة مخصصة لأغراض إعلامية فقط وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. دائمًا ما استشر مزود الرعاية الصحية المؤهل قبل تجربة أي روتين صحي جديد ، وخاصة في حالات الحالات الطبية أو حساسيات الجلد.)
