ما هو العمر المناسب للتحقق من الكوليسترول الخاص بك لأول مرة؟ أخصائي أمراض القلب يشارك نصيحة حاسمة |

غالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول في الدم تهديدًا غير مرئي يمكن أن يضر ببطء وصمت بشرايينك ، مما يزيد من خطر الإصابة بأزمة القلب والسكتة الدماغية بمرور الوقت. في حين يفترض الكثير من الناس أن شيكات الكوليسترول ضرورية فقط بعد سن الأربعين ، يحث الخبراء الشباب على البدء في وقت مبكر. شارك طبيب القلب الدكتور نافين بهامري ، دكتوراه في الطب ، DM (أمراض القلب) ، فيديو Instagram حيث تناول هذا القلق المتزايد. في هذا المنصب ، كشف عن العمر المثالي لبدء فحص الكوليسترول وشرح سبب أهمية الكشف المبكر-خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي لأمراض القلب أو عوامل الخطر المرتبطة بأسلوب الحياة. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

متى يجب عليك أولاً التحقق من مستويات الكوليسترول؟

في مقطع الفيديو الخاص به على Instagram ، يوصي الدكتور Naveen Bhamri أن يتم فحص الأفراد في الكوليسترول في سن العشرين من خلال ملف تعريف الدهون الصيام. إذا كانت النتائج ضمن نطاق طبيعي ، فيمكنك الانتظار قبل 4 إلى 6 سنوات قبل الاختبار التالي. ومع ذلك ، يجب فحص أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي قوي من أمراض القلب أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو السمنة في وقت مبكر وفي كثير من الأحيان. يساعد الاختبار المبكر في الحصول على المشكلات المحتملة قبل أن تؤدي إلى تلف في القلب أو مرض مزمن.

لماذا غالباً ما يمر ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول

واحدة من أخطر الأشياء حول ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول هو أنه نادراً ما يسبب أعراضًا ملحوظة في مراحله المبكرة. هذا يعني أن الكثير من الناس لا يتم تشخيصهم حتى يعانون من حدث القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، يمكن أن تشمل بعض مؤشرات المرحلة المتأخرة:

نظرًا لأن هذه الأعراض تحدث فقط بعد تراكم كبير ، فإن الاختبار الاستباقي هو الطريقة الوحيدة الموثوقة لمراقبة مستوياتك.

نصائح صحة القلب للشباب البالغين: كيفية البقاء في صدارة المخاطرة

مع ارتفاع الظروف المتعلقة بأسلوب الحياة ، لم يكن من السابق لأوانه حماية قلبك. فيما يلي بعض النصائح المدعومة من الخبراء:

يمكن أن يساعد تنفيذ هذه العادات في وقت مبكر في الحفاظ على مستويات الكوليسترول المثلى ومنع مشاكل القلب في المستقبل.

ما الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الشباب؟

وفقًا للدكتور بهامري ، فإن العدد المتزايد من القضايا المتعلقة بالقلب بين الشباب مدفوع إلى حد كبير بأنماط الحياة الحديثة والعوامل الوراثية. يشمل المساهمين الرئيسيون:

معا ، تخلق هذه العوامل بيئة ناضجة لأمراض القلب في وقت مبكر ، حتى في الأشخاص الذين لا يتجاوز عددهم العشرينات.

لا تنتظر الأعراض – تصرف مبكرًا

شيكات الكوليسترول ليست فقط لكبار السن. كما يشير الدكتور بهامري ، فإن بدءًا من سن العشرين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة القلب على المدى الطويل ، وخاصة بالنسبة لأولئك في الفئات عالية الخطورة. الفحوصات العادية ، جنبًا إلى جنب مع العادات الصحية ، يمكن أن تحميك من مضاعفات خطيرة أسفل الخط. لا تنتظر حتى فوات الأوان-اتخذ الخطوة الأولى نحو حياة صحية القلب اليوم.