لنكن صادقين: يمكن أن يكون البشر مزعجًا في بعض الأحيان ، خاصةً لأنفسهم. لدينا جميعًا عادات ومراوغات نعرفها ليست أفضل إصدارات لأنفسنا ، ومع ذلك نجد الراحة في تكرارها على أي حال. على الرغم من معرفة هذه السلوكيات ليست مثالية ، هل نحن مستعدون حقًا لقبولها وتغييرها؟ عادة ، الجواب هو لا. بدلاً من ذلك ، فإننا نلصقهم بمبررات صغيرة أو نعطي عقولنا حلًا سريعًا للرضا. فيما يلي 7 من هذه العادات المزعجة التي ، بشكل محبط ، أصبحت جزءًا من روتيننا اليومي.
