هذه ليست مجرد قصة لفقدان الوزن ، إنها قصة للبقاء على قيد الحياة ، واحترام الذات ، واستعادة الحياة من الحافة. في 25 عامًا ، بلغت أديتيا سوبرامانية 189.6 كيلوغرامًا ، مع قاتل القضايا الصحية ، والعزلة العاطفية ، وما بعد الوباء. ولكن بدلاً من الاستسلام ، تم اتخاذ قرار ، ليس لتناسب حجم معين ، ولكن لإيجاد مستقبل مرة أخرى. ما يلي هو قصة صادقة ، إنسانية عميقة عن التحول الذي كانت هناك حاجة ماسة.
“لم أكن ثقيلًا فحسب ، فقد شعرت بأنني غير مرئي ، وكسر ، وتعبت من التظاهر بأنني بخير”
على بعد 189.6 كيلوغرامًا ، شعر كل شيء وكأنه صراع. لقد تخلى سريري حرفيا عني. مرتين. كنت بحاجة إلى آلات للتنفس في الليل. ضغط الدم؟ خارج المخططات. الكبد الدهني؟ يفحص. مرض التعلم؟ تقريبا هناك. في الخامسة والعشرين فقط ، كان جسدي يصرخ للحصول على المساعدة ، لكن عقلي كان مرهقًا جدًا للاستماع.لم يغير كوفيد العالم فحسب ، بل غيّر علاقتي بالطعام وجسدي وعواطفي. أكلت لأنني كنت قلقا. أكلت لأنني كنت وحيدا. وبغض النظر عن مقدار أكلت ، لم أشعر بالامتلاء. لم يعد الجوع جسديًا بعد الآن ، لقد أصبح عاطفيًا. حتى أنني حاولت Ozempic لفترة. لم يساعد ، وبصراحة ، كطالب في الخارج ، لم أستطع تحمله.ما الذي يؤلم أكثر؟ الصمت في عيون والدي عندما رأوني عند التخرج. لم يقلوا كلمة ، لكنها كسرت لي. بقيت هذه النظرة معي لفترة أطول من أي نظام غذائي على الإطلاق. كانت اللحظة التي عرفتها ، كان علي أن أفعل شيئًا. ليس لهم. ليس للعالم. لكن بالنسبة لي.
“كانت الجراحة أداة ، وليس اختصارًا”
عدت إلى الهند واتخذت قرارًا بأن الكثيرون ما زالوا يترددون في التحدث عن علانية ، ذهبت لإجراء جراحة لعلاج البدانة. لم يكن إصلاح سحري. لم يكن عن فقدان الوزن بسرعة. كان الأمر يتعلق بالبقاء على قيد الحياة. كان الأمر يتعلق بالرغبة في العيش بدون آلات ، دون ألم ، دون خجل.لكن الجراحة كانت مجرد البداية. خطة النظام الغذائي الذي حصلت عليه بعد OP لم تنجح بالنسبة لي. لقد كان الأمر أساسيًا للغاية ، صارمًا جدًا ، ولم أفكر في كيفية العيش ، خاصةً عندما يتحرك شخص ما ذهابًا وإيابًا بين الهند وأستراليا. لم تكن معظم المنتجات متوفرة حيث عشت. بدا الأمر وكأنه خطة واحدة تناسب الجميع لحياة لم تكن سوى قياسية.لذلك ، بدأت في بناء مخطط خاص بي. طرحت أسئلة ، الكثير منهم. لقد تحدثت مع الأطباء في جميع البلدان ، وتواصل مع أشخاص حقيقيين مروا بهذا ، واكتشفت ما يحتاجه جسدي ، وليس ما قاله الكتاب المدرسي. جربت الطعام والتوقيت والمواد المغذية حتى وجدت التوازن. لقد بنيت إيقاع بلدي.
“لم يعاقب جسدي ، لقد عقدت شراكة معها”
هناك هذه الأسطورة التي يجب أن يكون فقدان الوزن وحشيًا. أنه ينبغي أن تمتلئ بالخجل والتقييد والزحام الذي لا نهاية له. لم أكن أرغب في إنقاص الوزن عن الكراهية. أردت أن أخرج من الرعاية.تخلت عن القواعد القاسية. لا يتضورون جوعا. لا تمارين متطرفة. ركزت على التغذية. لقد جعلت الحركة لطيفًا وسعيدًا ، تمشي ، يمتد ، أي شيء شعر أنه يمكن فعله في الأيام السيئة. وعندما لم أتمكن من الظهور بنسبة 100 ٪ ، ظهرت بنسبة 20 ٪. لكنني ظهرت.
(صورة تمثيلية: ISTOCK)
وببطء ، استجاب جسدي. لا مزيد من CPAP. لا مزيد من الأدوية. بدأ كبد الشفاء. استقر السكر في الدم. شعرت أنني كنت تحت الماء لسنوات ، وفجأة ، كان بإمكاني التنفس مرة أخرى.
“التقدم لم يأت بسرعة ، لقد أصبح حقيقيًا”
يحب الناس قصصًا مثيرة قبل وبعد. لكن لي لم يكن تحول لمدة ثلاثة أشهر. لقد مرت ثلاث سنوات من الظهور حتى عندما لم يكن أحد آخر يراقب. من 189 إلى 103 كيلوغرام ، ذهب 86 كيلوغرام. لكن ما اكتسبته كان أكثر من ذلك بكثير.نعم ، أبدو مختلفًا. ولكن الأهم من ذلك ، أشعر بالاختلاف. أنا أثق بنفسي الآن. أنا لا أخاف من الطعام. أنا لا أخاف من الانتكاس. لأنني لم أركع في هذا المكان. مشيت هنا. خطوة واحدة عنيدة ، متفائلة ، متعمدة في وقت واحد.
“هذه ليست قصتي فقط ، إنها مرآة للعديد من الذين يشعرون بعدم مرئي”
مرة أخرى في أستراليا الآن ، الحياة ليست مثالية. لا تزال هناك فواتير للدفع. العواطف لإدارة. الجلد الذي أخطط لإزالته. ولكن هناك شيء واحد أحمله ، لقد فعلت هذا في طريقي. مع الصدق. مع القلب. مع عدم وجود اختصارات.وأريد أن أقول هذا ، خاصة بالنسبة للأشخاص من الهند أو الشتات: لا تتعلق صراعات الوزن فقط بالطعام أو اللياقة. إنهم عن الشعور بالوحدة ، حول الصمت ، عن الأنظمة التي لا تستمع دائمًا إلى احتياجاتنا. نحن لا نتحدث عن ذلك بما فيه الكفاية. نحن عار الناس بدلاً من دعمهم.إذن أنا هنا. مشاركة عدم التأثير ، ولكن للاتصال. إذا جعلت هذه القصة حتى أن شخصًا واحدًا يشعر بالرؤية ، ويشعر بالوحدة ، يشعر أن الشفاء ممكن ، ثم كل يوم صعب ، وكل خيار صعب ، كان كل فوز هادئ يستحق ذلك.إذا كان لديك قصة فقدان الوزن لمشاركتها ، فأرسلها إلينا على toi.health1@gmail.comهذه الآراء ليست عامة في الطبيعة. تختلف نتائج فقدان الوزن بالنسبة للأفراد ، ولا تقدم الآراء المشتركة في هذه المقالة أي ضمان لنتائج محددة. المحتوى غير مخصص بأي شكل من الأشكال كبديل للمشورة المهنية.
