يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط بإتلاف الأعضاء الحيوية بصمت ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة إن لم يتم تناولها مبكرًا. عندما تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار ، يبدأ الجسم في إظهار علامات التحذير التي لا ينبغي تجاهلها. هذه الأعراض هي طريقة الجسم للإشارة إلى عدم معالجة الجلوكوز بشكل صحيح ، إما بسبب نقص الأنسولين أو مقاومة الأنسولين أو كليهما. يمكن أن يساعد إدراك هذه العلامات في اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب لإدارة مستويات السكر في الدم ، وتجنب المضاعفات مثل أمراض القلب ، وتلف الكلى ، ومشاكل الرؤية ، وتحسين الصحة العامة ونوعية الحياة.
علامات تحذير على أن مستويات السكر في الدم قد تكون خارج نطاق السيطرة
1. زيادة العطش هي إشارة رئيسية للجفاف من ارتفاع السكر في الدم
واحدة من أولى علامات السكري غير المنضبط هي العطش المفرط ، والمعروفة أيضا باسم polydipsia. عندما ترفع مستويات السكر في الدم ، يحاول الجسم إزالة الجلوكوز الزائد عن طريق مسحه من خلال البول. ينتج عن هذا الجفاف ، الذي يؤدي بعد ذلك إلى استجابة العطش في الدماغ. قد تجد نفسك تشرب ماء أكثر من المعتاد ولكن لا تزال تشعر بالعطش باستمرار ، خاصة خلال الليل.
2. يحدث التبول المتكرر عندما يحاول جسمك التخلص من الجلوكوز الزائد
مع ارتفاع مستويات الجلوكوز فوق 180 ملغ/دل ، تعمل الكلى بجهد أكبر لإزالته من مجرى الدم عن طريق إفرازه عبر البول. هذا يؤدي إلى زيادة التبول ، والمعروفة باسم البوليوريا. قد تلاحظ المزيد من الرحلات إلى الحمام أثناء النهار والليل ، مما يعطل نومك وتؤدي إلى التعب. بمرور الوقت ، يمكن أن يسهم هذا التبول المفرط أيضًا في الجفاف والاختلالات بالكهرباء.
3. الجوع الشديد ينتج عن الخلايا التي لا تحصل على طاقة كافية
على الرغم من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، إلا أن خلايا الجسم قد لا تمتص الجلوكوز بكفاءة بسبب عدم كفاية الأنسولين أو مقاومة الأنسولين. يؤدي هذا إلى إشارة الدماغ إلى الحاجة إلى مزيد من الطعام ، مما يؤدي إلى الجوع المستمر أو polyphagia. قد تجد نفسك تأكل أكثر من المعتاد ولكن لا تزال تشعر بعدم الرضا. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن يسهم هذا في مزيد من المسامير في السكر في الدم وزيادة الوزن المحتملة.
4. يحدث فقدان الوزن غير المفسر حيث يحرق الجسم الدهون والعضلات
عندما لا يتوفر الجلوكوز للطاقة بسبب نقص نشاط الأنسولين ، يبدأ الجسم في تحطيم الدهون والعضلات لتلبية احتياجات الطاقة. هذا يؤدي إلى فقدان الوزن الملحوظ حتى لو لم يتغير نظامك الغذائي. هذا الأعراض شائعة بشكل خاص في الأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول ، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا في حالات مرض السكري من النوع 2 الخاضع للرقابة.
5. التعب والضعف ناتج عن عدم كفاءة استخدام الجلوكوز
الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. عندما لا يمكن دخول الخلايا ، يتم حرمان الجسم من الوقود ، مما يؤدي إلى التعب المستمر ، حتى لو كنت تأكل وتستريح بشكل صحيح. يمكن أن يتداخل هذا الشعور بالتعب المستمر مع الأنشطة اليومية والتركيز والرفاه العام. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون واحدة من أوائل علامات مرض السكري دون رادع.
6. رؤية غير واضحة ناتج عن تغييرات السوائل في العيون
تؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على العيون عن طريق سحب السائل من الأنسجة ، بما في ذلك العدسات. يمكن أن يتسبب ذلك في تضخم العدسة وتغير الشكل مؤقتًا ، مما يؤدي إلى عدم وضوح أو رؤية مشوهة. إذا استمرت مستويات الجلوكوز المرتفعة ، فقد يؤدي ذلك إلى تلف في الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين ، مما يزيد من خطر حدوث ظروف خطيرة في العين مثل اعتلال الشبكية السكري وفقدان البصر المحتمل.
7. ترتبط الجروح البطيئة والتهابات متكررة بضعف الدورة الدموية
عندما يظل نسبة السكر في الدم مرتفعة لفترات طويلة ، فإنه يضعف الدورة الدموية ويقلل من قدرة الجسم على إصلاح نفسه. نتيجة لذلك ، تلتئم القروح والتهابات ببطء أكبر بكثير. يضعف ارتفاع نسبة السكر في الدم الجهاز المناعي أيضًا ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للالتهابات ، وخاصة في الجلد واللثة والمسالك البولية والقدمين. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المنضبط هم أكثر عرضة للقرحة وأمراض الجلد.
8. الوخز أو الخدر في اليدين أو القدمين هو علامة على تلف الأعصاب
تحدث هذه الحالة ، المعروفة باسم الاعتلال العصبي السكري ، عندما تضر مستويات السكر المرتفعة في الدم بأعصاب طرفية. غالبًا ما يبدأ بالوخز المعتدل أو الحرق أو التنميل في أصابع القدم أو الأصابع ويمكن أن يتقدم تدريجياً إلى الألم أو فقدان الإحساس. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤثر ذلك بشدة على التنقل ويزيد من خطر الإصابات غير الموروثة ، وخاصة في القدمين.
