الأبوة والأمومة هي رحلة من الجمال الذي لا يمكن إصلاحه والتحديات العميقة. بمجرد أن تكون أحد الوالدين ، تتغير حياتك إلى الأبد – قلبك خفيف ، وصدرك أعمق وعقلك أكثر انسجامًا. لم تعد تعيش لنفسك ؛ أنت تهتم بروح صغيرة ، وتشكل حياة وقيادتها بالحب والتفاني والرعاية التي لا حدود لها. كل ابتسامة ، كل دمعة ، كل إنجاز بسيط هو شاهد على المسؤولية الكبرى والأفراح التي لا حدود لها لتربية الأطفال.إذا كنت تبحث عن طرق لتصبح “مساحة آمنة” لطفلك أثناء رعاية الأمن العاطفي والتعلق ، فإن جون بولبي نظرية التعلق يعلم أن الأطفال يزدهرون عندما يرون مقدم الرعاية على أنه “قاعدة آمنة” – شخص يثقون به للعودة إليه عند استكشاف العالم. أكد بولبي ، “عندما كانت الظروف مواتية ، ينتقل الرضيع عن الأم في الرحلات الاستكشافية ويعود إليها مرة أخرى من وقت لآخر. هذا المفهوم للقاعدة الآمنة أمر بالغ الأهمية لفهم كيف يتطور شخص مستقر عاطفيًا.”
تشير الدراسات إلى أن دائرة التمييز الأمنية (COS – P) تعزز حساسية مقدم الرعاية والأداء العاكس ، مما يعزز بشكل كبير أمان الارتباط. على سبيل المثال ، دراسة واحدة (تعزيز علاقات الرعاية الحاضنة من خلال التدخل القائم على المرفقات: بروتوكول دراسة الأسر الآمنة ، وهي تجربة عشوائية محكومة لبرنامج الأبوة والأمومة الأمنية نشرت في علم النفس BMCوجدت أن COS – P أدت إلى “انخفاض كبير في سلوكيات الأم غير الحساسة” وتحسينات موثقة أخرى في الأداء العاكس بين الأمهات.
نصائح للتواصل مع طفلك: فيما يلي قواعد الأبوة والأمومة التي تبني روابط غير قابلة للكسر (الصورة: TOI)
إن الفهم الأعمق لعالم طفلك الداخلي – الذي يطلق عليه الأداء العاكس – أمر أساسي لتصبح وجودًا ثابتًا وداعمًا عاطفياً. ورقة البحث مرفق الوالدين والطفل: تحليل مفهوم قائم على المبدأ يوضح أن حساسية الأم أو إدراك إشارات الطفل والاستجابة لها بدقة ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتعلق الآمن. كما أكد على أن الآباء الذين لديهم قدرة عاكسة عالية أكثر انسجامًا عاطفياً ، مما يدعم التنمية الصحية.في مقابلة مع TOI ، اقترح Yukta Sharma ، عشاق الأبوة والأمومة ومعلم أمي الجديد ، الطرق التأسيسية والقابلة للتنفيذ التالية لتصبح آمنة لطفلك –
ارتبط مع أطفالك عاطفيا
من خلال الترابط العاطفي ، يشعر طفلك بالأمان في صحته العقلية. عندما يشعر طفلك قريبًا منك ، فإنه يثقون بك ويرتاحون مشاركة أي شيء معك.
استمع إلى طفلك
بادئ ذي بدء ، استمع إلى طفلك دون مقاطعة. كل ما يقولون لك هو خطأ أو صحيح ، اسمعهم تمامًا. لا تخرج على الفور – الحفاظ على الهدوء والتعاطف. هذا هو مفتاح كونك أفضل صديق لطفلك.
توفير بيئة سلمية في المنزل
كل والد يحتاج إلى هذه الحقائق القوية حول تربية الأطفال الآمنين عاطفيا (الصورة: iStock)
توفير بيئة سلمية في المنزل. يبدأ السلام بعقل واضح ، لذا كن حذرًا بشأن ما تفعله أمام أطفالك. تحدث بشكل جيد وبواسك إلى زوجتك أمامهم ، لأن الطفل غالباً ما يتعلم وينسخ ما يرونه.
استمتع بلعب الألعاب الداخلية والخارجية مع طفلك
لا يساعد النشاط البدني فقط في الحفاظ على صحة عقولهم ، ولكنه يقترب منهم ، ويشكل ذكريات سعيدة.
إنشاء روتين وقواعد يومية
عندما يعرف الأطفال ما يجري كل يوم ، فإنهم آمنون وآمنون. الاستقرار يبقي إجهادهم بعيدا والقلق في الخليج.
شجع طفلك
امتدح طفلك وتشجيع طفلك أحيانًا. كلمة تقدير أو كلمة مدح يمكن أن تعزز ثقتها ، وجعلهم يشعرون بالسعادة ، ويحفزهم على القيام بعمل أفضل.
لا تقارن طفلك بالآخرين
إن مقارنتها أو إلقاء محاضرة لهم للدرجات أو الإنجازات الأخرى تجعلهم يشعرون أقل من غيرها. يمكن لمقارنتها أن تجعل علامة أبدية عن طريق تقسيم ثقتهم لأن ما يتعلمونه كطفل يبقى معهم مدى الحياة.هذه هي بعض من أهم سلوكيات الأبوة والأمومة التي تعتبر أيضًا ضرورية للرفاه العقلي للطفل. أنت مختلف أنت في كل مرحلة من مراحل حياة طفلك ومن ثم ، فإن التطور إلى ما تراه هو الأمثل بالنسبة لهم. في النهاية ، يريد كل والد أن يمنح طفلهم الأفضل – في المشاعر والحب والقيم والتعلم.
