في الآونة الأخيرة ، استحوذت منشورات التغذية في بنغالورو (Fitnaari.india) على الانتباه ، والتي تحدثت فيها عن الفطام الذي أدى إلى طفله (تعطي Blw الذي يمكن أن يتناولهم الطعام بمفردهم). لهذا ، وضعت مقطع فيديو يتناوله طفلها بمفردها على كرسي مرتفع ، ولكن أيضًا طفل منزلها ، ولكن على الأرض. في حين أن فكرتها كانت تتحدث عن كيف أن Blw جزء من تقليدنا الهندي ، فقد تم تصيدها بوحشية لجعل طفلها في المنزل يجلس على الأرض.ومع ذلك ، فإن التصيد ، علق العديد من المستخدمين أن الجلوس على الأرض مفيد فعليًا للطفل ، على الرغم من أنه قد يبدو غير تقليدي قليلاً للعالم الغربي. إليكم كيف يمكن أن يدعم الأكل على الأرض نمو طفلك.
يعزز التطور الحسي
يسمح تناول الطعام على الأرض للأطفال برؤية الطعام ويشعرون به “مقدمًا”. هذا “اللعب الغذائي” مفيد بشكل لا يصدق للتنمية الحسية. يمكن للأطفال استكشاف القوام والألوان والأشكال والروائح الغذائية المختلفة ، والتي تعمل كملعب حسي. يساعد سحق الطعام والضغط والتلاعب في تعزيز تنسيق العين والمهارات الحركية الدقيقة.بالنسبة للأكل صعب الإرضاء ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا جدًا. من خلال التفاعل مع الطعام ، يمكن للأطفال أن يصبحوا تدريجياً أكثر راحة مع الأطعمة غير المألوفة ، والتي كانوا في وقت سابق حريصة على المحاولة. يشجع نشاط الاستكشاف هذا على الاستقلال والتعرف على الذات ، حيث يستخدم الأطفال أيديهم بشكل طبيعي لتناول الطعام.
وضع أفضل
يمكن أن تكون الكراسي العالية التقليدية ، وخاصة تلك التي لا تحتوي على مساند قدم مناسبة ، غير مريحة للأطفال. عندما تتدلى أقدام الأطفال في الهواء ، يتعين عليهم استخدام عضلاتهم الأساسية لتحقيق الاستقرار ، مما يؤدي إلى التعب وربما يأكل أقل.إن تناول الطعام على الأرض ، وخاصة في مواقع مثل عبور أرجلهم ، يمكن أن يعزز بشكل طبيعي وضعية أفضل. كما أنه يفتح مفاصل الورك للأطفال ، ويوفر مزيدًا من المرونة لحوضهم وساقيهم. يمكن أن يقلل هذا الموقف المريح من التعب ، ويحسن الاهتمام أثناء وقت الوجبة ، وحتى يقلل من خطر الاختناق. بصرف النظر عن ذلك ، فإنه يعزز أيضًا عضلات الإصبع واليد ، وهو أمر ضروري للمهارات الحركية الدقيقة ، ويبني العضلات في الفم واللسان والفك ، وهو أمر مهم للأكل والشرب والتحدث.
يجعلهم مستقلين
عندما يأكل الأطفال على الأرض ، غالبًا ما يكون لديهم المزيد من الحرية لاستكشاف الطعام في وتيرتهم ، دون أن يزعجهم شخص ما. تشجعهم هذه البيئة بطبيعة الحال على تطوير مهارات الاستقلال والتغذية الذاتية. يتعلمون قياس جوعهم ، وتناول الطعام وفقًا لذلك ، ومنع الإفراط في تناول الطعام.إن السماح للأطفال بالتحكم في عملية الأكل الخاصة بهم يساعدهم على بناء الثقة في قدراتهم. هذا أمر بالغ الأهمية للتنمية الشاملة ، وعلمهم ليس فقط حول التغذية ولكن أيضًا حول سلوك وقت الوجبات والمسؤولية.
يحسن التواصل
يعد وقت الوجبات فرصة ممتازة للتفاعل ، ويمكن تناول الطعام على الأرض كعائلة من السندات العائلية حقًا. هذه التجربة تجعل المحادثات سهلة ، وتعزيز مهارات اللغة والاتصال المحسنة. يمكن للأطفال تعلم المفردات الجديدة المتعلقة بالطعام والألوان والقوام والأذواق.بالإضافة إلى ذلك ، تعزز هذه التقنية التعاون والمشاركة مع الأشقاء والأصدقاء. إن جعل أوقات الوجبات نشاطًا ممتعًا ومريحًا من خلال السماح بالتنقيب عن مصلحة الطفل في الأكل وتشجيع العادات السعيدة والصحية.
يعزز الإبداع
احتضان أوقات الوجبات الفوضوية (نعم ، الفوضى جيدة!) والأكل يمكن أن يعزز حقًا الإبداع والخيال. عندما يتم منح الأطفال الحرية في اللعب مع طعامهم ، فإن إبداعهم يتحسن حقًا ، وهذه المسرحية الخيالية تحفز جانبهم الفني وتشجع مهارات حل المشكلات.
فقط تأكد من أن الأرضية نظيفة وتطهير ، عندما يجلس طفلك لتناول وجبة ، حيث سيكون هناك انسكابات غير مقصودة يمكن تنظيفها لاحقًا.
