الحجامة لعلاج بعض المشاكل الصحية

 #يقوم_ الكثيرين باللجوء إلى الحجامة لعلاج بعض المشاكل الصحية، لكن بعد ذلك من المهم القيام ببعض التعليمات، إليك تعليمات ما بعد الحجامة في هذا المقال:

تعليمات ما بعد الحجامة

يفضل دائمًا أن تأخذ بعين الاعتبار بعض الإرشادات وتعليمات ما بعد الحجامة، والتي نلخصها في ما يأتي:

1. الحفاظ على رطوبة الجسم

من المهم أن تقوم بشرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم بعد الخضوع للحجامة.

حيث يُنصح بأن يكون الماء بدرجة حرارة الغرفة، وأن يتم تناوله قبل وبعد الجلسة لمدة تتراوح من 24-48 ساعة.

الحفاظ على رطوبة الجسم 

والابتعاد عن الحليب ومشتقات

والدسم

2. تناول الطعام

في ما يخص الطعام والخضوع للحجامة، فينصح بتناول وجبة خفيفة بعد الحجامة، علمًا أنه من الممكن تناول الطعام قبل بيوم من الخضوع للحجامة.

3. التقليل من الرياضة الجسدية

من أهم تعليمات ما بعد الحجامة هو ضرورة التقليل من الرياضة الجسدية وخاصة تلك العنيفة، ويفضل استبدالها بالرياضة الخفيفة مثل المشي أو اليوغا.

4. الابتعاد عن الأجواء الباردة

من الضروري أن تقوم بتجنب كل ما يُسبب برودة الجو من حولك، مثل الجلوس أمام المكيف أو في المناطق الباردة والعاصفة.

السبب وراء ذلك يعود إلى أن الحجامة تساهم في فتح القنوات والمسام ممّا يجعلها عرضة للخطر.

5. تجنب الاستحمام

حاول تجنب الاستحمام أو حتى السباحة خلال اليوم الذي خضعت فيه للحجامة.

السبب وراء ذلك يعود إلى ما ذكرناه عن الطقس البارد أيضًا

شفاء الرحمان بكؤوس الحجام عند عصام وحرمه