هذا التدخل الصحي الرقمي يمكن أن يكون مغير اللعبة ، وفقا لبحث جديد.
وجدت دراسة جديدة أن تطبيق صحة الهاتف المحمول يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم على إدارة ضغط الدم بشكل أفضل – وخاصة النساء في فترة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
الدراسة ، نشرت للتو في المجلة الأمريكية لأمراض القلب الوقائية، نظرت إلى التغييرات المتعلقة بالجنس والعمر في ضغط الدم بين المشاركين الذين يستخدمون البرنامج القائم على التطبيق. وجد الباحثون أن النساء في انقطاع الطمث خفضن ضغط الدم بقدر ما قبل انقطاع الطمث ، على الرغم من أنهم بدأن الدراسة مع ارتفاع قراءات ضغط الدم. وبين المشاركين في الدراسة الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (أكبر من 140 مم زئبق) ، كانت التخفيضات مدعومة على مدار 12 شهرًا. ما هو أكثر من ذلك ، شهدت النساء في هذه المجموعة عالية الخطورة تحسينات أكبر من الرجال الذين لديهم ملامح مماثلة.
ورقة الأحد سأل الباحث الرئيسي وأخصائي أمراض القلب جين مورغان ، MD ، لمزيد من الأفكار حول نتائج الدراسة وما يمكن أن تعنيه النتائج بالنسبة لنا جميعًا.
محادثة مع جين مورغان ، دكتوراه في الطب
1. ما الذي دفعك إلى إجراء هذا البحث؟
لقد عرفنا لسنوات أن انقطاع الطمث هو نقطة تحول حاسمة لصحة قلب المرأة ، ومع ذلك غالبًا ما يتم تجاهلها في الرعاية القياسية. كان هدفنا هو فهم أفضل لكيفية تمكين الأدوات الرقمية للمرأة خلال هذه المرحلة المهمة من الحياة.
مع Hello Heart ، رأينا فرصة لتقديم دعم ذي معنى ومساعدة النساء على السيطرة الاستباقية على صحتهن القلب والأوعية الدموية. تعتبر تكنولوجيا الصحة الرقمية المحمولة التي يمكن للمرأة استخدامها في المنزل ، أو أثناء التنقل ، مفتاحًا لتوسيع الجهود التي تبذلها صحة القلب الوقائي لمثل هذه السكان الكبير.
صحة قلب المرأة هي شغف شخصي لي ، ومديرنا التنفيذي والمؤسس المشارك ، Maayan Cohen ، والعديد من الأشخاص الآخرين في فريق Hello Heart. نحن نشطون للغاية في مجتمع الدفاع عن صحة القلب للمرأة. نتعاون في الحلول معًا كل عام في قمة Hello’s Heart Heart Health. لقد سعدنا بوجود أخصائيي أمراض القلب والباحثين المشهورين على المستوى الوطني مثل الدكتور إيرين ميشوس من جونز هوبكنز ، والدكتور مارثا غولاتي من سيدار سيتي ، والدكتور إليزابيث أوفليلي من مدرسة مورهاوس للطب في إجراء هذا البحث ، وهو من بين أكبر الدراسات التي أجريت على تأثير الصحة الرقمية على صحة قلب المرأة.
2. كيف يمكن أن تُعلم النتائج التي توصلت إليها الرعاية الصحية في قلب المرأة ، خاصة بعد انقطاع الطمث؟
على الرغم من أن Hello Heart فعال للغاية لكل من الرجال والنساء ، فقد وجدنا أن النساء – خاصةً اللائي يعانين من انقطاع الطمث والانقطاع بعد انقطاع الطمث – يخبرن بقطرات أكثر أهمية ومستدامة في ضغط الدم أثناء استخدام Hello Heart. بالإضافة إلى ذلك ، حققت نساء ما بعد انقطاع الطمث تخفيضات على قدم المساواة مع أقرانهن قبل انقطاع الطمث ، على الرغم من أنها بدأت مع ارتفاع ضغط الدم. كانت هذه التحسينات ثابتة مع مرور الوقت وكانت أكثر وضوحا بين النساء في أعلى خطر (أي في المرحلة ارتفاع ضغط الدم الثاني مع ضغط الدم الانقباضي عند أو فوق 140 مم زئبق).
هذه مشكلة كبيرة ، لأن خطر الإصابة بأمراض القلب (التي تشمل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والأحداث الخطيرة الأخرى) تتسلق بشكل حاد أثناء انقطاع الطمث وبعدها.
لا يزال أمراض القلب هو القاتل الأول للنساء ، لكن العديد من هذه الوفيات يمكن الوقاية منها إذا كنت قد اجتمعت في الوقت المناسب. يظهر هذا البحث أنه يمكننا التدخل مبكرًا وفعالًا ، وهذا الدعم الرقمي المصمم. يمكن أن يأتي هذا الدعم بأشكال عديدة – سواء كان ذلك تمكين النساء من معرفة أعدادهن والحصول على الرعاية الوقائية التي يحتاجونها ، ومساعدتهم على البقاء على المسار الصحيح مع أدوية ضغط الدم وأدوية الكوليسترول ، أو ببساطة توفير نظرة ثاقبة حول كيفية دمج المزيد من الحركة والطعام المغذي في روتينهم اليومي.
3. هل هناك أي خطوات عمل يمكن للقراء اتخاذها الآن إذا كانوا في حالة انقطاع الطمث والقلق بشأن صحة القلب؟
ابدأ صغيرًا ، لكن ابدأ الآن. تعرف على أرقامك ، وخاصة ضغط الدم والكوليسترول. تتبع ضغط الدم بانتظام ، وتحدث مع طبيبك حول ما هو مناسب لك. لقد وجدنا أنه حتى الخطوات البسيطة – مثل استخدام الملح أقل قليلاً عند الطهي ، أو تناول الأدوية الخاصة بك باستمرار ، أو المشي أكثر قليلاً كل يوم – يمكن إضافة ما يصل إلى تأثير حقيقي ودائم.
أخيرًا ، من المهم عدم التفكير في انقطاع الطمث كوقت للتراجع. إنها نافذة من الفرص ووقت لاتخاذ إجراء. توفر أدوات مثل Hello Heart أدوات التتبع الخاصة بالجنسين ، والمحتوى التعليمي المصمم خصيصًا لانقطاع الطمث ، والتدريب الاستباقي والشخصي لمساعدة النساء على البقاء على صحة قلبهن قبل وبعد انقطاع الطمث.
سوف يمر نصف السكان من خلال انقطاع الطمث ، لذلك هذه ليست مشكلة صحية متخصصة. إنه انتقال شائع للحياة يستحق الدعم بشكل أفضل ، ولدينا الآن الأدوات اللازمة لتوفيرها.
الدكتورة جين مورغان أخصائي أمراض القلب ومداعية للأسهم الصحية ، ويعمل حاليًا كنائب للشؤون الطبية في Hello Heart. وهي معروفة بعملها على جهاز Mitraclip وإنشاء سلسلة فيديو Stairwell Chronicles. الدكتور مورغان هو أيضا أستاذ مساعد مساعد في كلية الطب في مورهاوس.
