يتم الاحتفال على نطاق واسع AMLA ، أو عنب الثعلب الهندي ، في أيورفيدا وطب Unani كأطعمة فائقة فيتامين C ، ومضادات الأكسدة ، والألياف ، والمركبات المضادة للالتهابات. تتم إضافتها عادة إلى العصائر والمكملات الغذائية والمخللات والمساحيق لفوائدها السمعة للمناعة والهضم والجلد وتنظيم السكر في الدم. ومع ذلك ، قد لا تناسب AMLA الجميع. وفقًا لدراسة أجريت على المجلة الدولية للعلوم الصيدلانية والبحوث ، تحتوي AMLA على مركبات نشطة بيولوجيًا يمكن أن تعمل كحسارات حساسة في الأفراد الحساسين ، مما قد يؤدي إلى حكة أو تورم أو تهيج الجلد. على الرغم من فوائدها الصحية ، يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من حالات أو حساسيات محددة حذرين ، حيث أن AMLA يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض أو يتداخل مع العلاج.
الناس الذين لا ينبغي أن يأكلوا amla
1. يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض السكر في الدم (نقص السكر في الدم) توخي الحذرتشتهر AMLA بقدرتها على المساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وهو أمر مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك المعرضين لنقص السكر في الدم ، يمكن أن يصبح هذا خطرًا. لدى AMLA آثار قوية لمضادات السكري بسبب تركيزه العالي من البوليفينول ومضادات الأكسدة التي قد تعزز حساسية الأنسولين وامتصاص الجلوكوز. قد يجد الأفراد الذين يعانون من انخفاض السكر في الدم مستوياتهم بعيدًا جدًا ، مما يؤدي إلى أعراض مثل الدوار والتعب والارتباك وحتى الإغماء.2. يجب أن يكون أولئك الذين لديهم معدة حساسة أو عرضة للحموضة حذرةتتمتع AMLA بطبيعة حمضية ومحتوى عالي فيتامين C ، والتي قد تهيج في بعض الأحيان بطانة المعدة. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من حساسيات الجهاز الهضمي ، أو الجزر الحمضي ، أو تاريخ القرحة أعراضًا سوءًا مثل الحرقة أو الانتفاخ أو ألم البطن بعد استهلاك AMLA. في حين أن AMLA لها خصائص معدية في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ذوقها القابض والمتناسق إلى حموضة في الأفراد الحساسين ، خاصةً عند استهلاكها أو على معدة فارغة.3.لدى AMLA خصائص طبيعية لخطو الدم ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، بالنسبة للأفراد الذين يعانون بالفعل من الأدوية المضادة للتخثر أو المضادة للصفيحات ، مثل الوارفارين أو الأسبرين أو كلوبيدوقرل ، فإن إضافة AMLA قد يزيد من خطر النزيف. مستخلص AMLA قد يمنع تجميع الصفائح الدموية وإطالة وقت التخثر. هذا يمكن أن يشكل مشكلة أثناء الجراحة ، بعد الإصابة ، أو في الأفراد المعرضين للاضطرابات النزيف.4. ليس مثاليًا لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الكلىAMLA غنية بفيتامين C ، والتي يتم تحويلها إلى أكسالات في الجسم ، وهو مركب يمكن أن يسهم في تكوين حصوات الكلى ، وخاصة أحجار أكسالات الكالسيوم. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من أحجار الكلى أو وظيفة الكلى المعرضة للخطر ، فإن استهلاك AMLA بشكل متكرر أو بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تفاقم المخاطر. وجدت دراسة وجود علاقة بين تناول فيتامين C العالي وزيادة إفراز أكسالات البول ، وخاصة في أولئك الذين يعانون من تكوين الحجر.5. يجب على النساء الحوامل والرضاعة الطبيعية أن تستهلكها تحت الإشراففي حين أن AMLA آمنة بشكل عام وحتى مفيدة أثناء الحمل بكميات معتدلة ، فإن الاستهلاك المفرط ، خاصة في الأشكال الخام أو المركزة يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة المعوية أو الإسهال أو التبريد المفرط للجسم ، وفقًا لممارسي الايورفيدا.الأدلة العلمية على سلامة مكملات AMLA عالية الجرعة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية محدودة. تشير بعض النصوص العشبية إلى أن كميات كبيرة قد تحفز الجهاز الهضمي أو تأثير نغمة الرحم ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال.6. الأشخاص الذين يعانون من بعض الحساسية الغذائية أو الحساسيةعلى الرغم من نادرة ، قد يعاني بعض الأفراد من حساسية ردود الفعل على AMLA. يمكن أن تشمل هذه الحكة أو خلايا النحل أو الطفح الجلدي أو الجهاز الهضمي مثل الغثيان والتشنج. قد تحدث التفاعل المتبادل أيضًا في الأشخاص الذين يعانون من حساسية من التوت أو الفواكه المماثلة. كما هو الحال مع أي طعام أو ملحق جديد ، فإن تقديمه ببطء ومراقبة استجابة جسمك هو المفتاح.إخلاء المسئولية: هذه المقالة مخصصة لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية المؤهل قبل إجراء أي تغييرات على روتينك الصحي أو العلاج.اقرأ أيضا | Peppermint vs Spearmint: الاختلافات الرئيسية في نكهتها ورائحة وذوقها وفوائدها الصحية
