آرثر بروكس أستاذ الممارسة الإدارية في كلية هارفارد للأعمال وأستاذ باركر جيلبرت مونتغمري في مدرسة هارفارد كينيدي. وهو أيضًا كاتب عمود في المحيط الأطلسي، حيث يكتب عمود “كيفية بناء الحياة” الأسبوعي. مؤلف كتاب 14 كتابًا (أحدهما تألف مع أوبرا وينفري) ، يُعرف بأنه أحد أبرز الخبراء في العالم في علم السعادة.
ما هي الفكرة الكبيرة؟
السعادة هي حقا كل شيء عن أعمال الحياة. حياتك مثل شركة بدء التشغيل ، ويجب عليك إدارتها على هذا النحو. أنت المؤسس ، وتحتاج إلى أن تكون قادرًا على المخاطرة ومعرفة ما هي العملة للثروة التي تحاول تراكمها. ملفات السعادة يوضح كيف تصبح أكثر نجاحًا في الحصول على ما تريده حقًا من خلال رؤية حياتك بهذه الطريقة.
أدناه ، يشارك آرثر خمس رؤى أساسية من كتابه الجديد ،ملفات السعادة: رؤى عن العمل والحياة. استمع إلى الإصدار الصوتي – القراءة من قبل Brooks – Below ، أو في تطبيق Idea الكبير التالي.
1. إدارة نفسك
في بدء تشغيل حياتك ، أنت الموظف الأكثر أهمية – لذلك من الأفضل أن تدير نفسك. الإدارة الذاتية هي مهارة لدى الأشخاص الناجحين. الأهم من ذلك ، إنها مهارة لدى الناس السعداء. بعض الناس ناجحون للغاية في إدارة حياتهم المهنية ، لكن إدارة حياتهم الشخصية هي غلاية مختلفة من الأسماك. في القسم الأول من كتابي ، سوف تتعلم سبب اختلاف هذه الأشياء ولماذا يجد بعض الناس الإدارة الذاتية أكثر صعوبة من الإدارة المهنية.
يتحدث هذا القسم أيضًا عن الفلسفة والإيمان الديني ، والصداقات ، والأسرة ، والعلاقات الرومانسية ، وكيف لا يجب أن تشعر بالاختلاف عن المضي قدمًا في العمل. يمكنك علاجهم بنفس الطريقة مع بعض الأفكار الأساسية التي يتم أخذها من علم الأعصاب والعلوم السلوكية.
يتناول هذا القسم أيضًا الإرهاق. هل تقضي وقتًا في العمل على أشياء مملة أو غير منطقية؟ هل تشعر بعدم التقدير؟ ماذا تفعل حيال ذلك؟ تحتاج إلى فهم نفسك ولماذا أنت عالق في أنماط غير مثمرة. هذا القسم يمر بك من خلال كل مشكلة تطمس الخط الفاصل بين الشخصية والمهنية بطريقة يمكنك حل بعض هذه المشكلات دون الشعور بالإرهاق.
بالمناسبة ، ما الذي يحدث في عقلك أثناء الإرهاق؟ ستكتشف ذلك ، وسيساعدك ذلك على وضع قناع الأكسجين الخاص بك أولاً بحيث تكون أكثر نجاحًا في وظيفتك وفي حياتك. ثم يمكننا الانتقال إلى كيفية بناء حياتك المهنية بمجرد أن تكون موظفًا رائعًا لنفسك.
2. كيفية بناء حياتك المهنية
يفكر الكثير من الناس في العشرينات من عمرهم باعتباره مرحلة البناء في حياتهم المهنية ، ولكن حقيقة الأمر هي أنه في أعمال حياتك ، يعد البناء عملية مستمرة. المهنة هي دائما عملية الاستكشاف والاكتشاف. ربما تكون مختلفًا عن الأشخاص الآخرين ، وسيخبرك هذا الجزء من الكتاب بكيفية التعرف على نفسك. هل لديك نوع من المهنة الخطية حيث تنتقل من شيء إلى آخر ، حيث يكون كل ما تفعله أكبر وأفضل وأعظم من الماضي؟ ربما تكون أكثر من دوامة ، حيث تكون حياتك المهنية مجموعة من الرعاية المصغرة من 7 إلى 12 عامًا ، وأحيانًا تكسب المزيد من المال وأحيانًا أقل ، لكنك تضعها كمغامرة من صنعك.
سيساعد هذا القسم أيضًا في تحديد متى يكون الوقت المناسب هو تبديل الوظائف. الكثير من الناس يكافحون مع هذا. إنهم خائفون من هذه الأنواع من التغييرات. لا أحب وظيفتي ، لكن هل سأكون أكثر سعادة؟ تقول البيانات أنك ربما ستكون كذلك. آمل أن يمنحك هذا الجزء من الكتاب الشجاعة. إذا كنت تفكر في تغيير مهني ، فسنناقش كيفية الوثوق بغرائزك. في الواقع ، سأعطيك نموذجًا – أداة تستكشف ما يجب أن تستمع إليه في مشاعرك.
3. كيفية التواصل والتواصل مع الآخرين
واحدة من أهم المهارات التي يجب تطويرها هي القدرة على التعامل مع الآخرين. التواصل والاتصال ، في كل من العمل والمنزل ، يتعلقان بإدارة مؤسسة حياتك ولديها مؤسسة تتحسن وأفضل مع مرور السنين. هذا هو القسم الثالث ، حيث ستتعلم كيفية إعطاء وتلقي النقد ، بناءً على أفضل أدبيات الاتصال وعلم النفس الاجتماعي. كيف تبدو النقد الجيد؟ أيضا ، كيف تعطي مجاملة كبيرة؟ كيف تتحدث مع أشخاص لا تعرفهم؟ إذا كنت انطوائيًا ، فكيف يمكنك أن تتصرف في بعض الأحيان كما لو كنت منفتحًا؟
شيء آخر ستتعلمه في هذا القسم هو المكان الذي يجب عليك فيه لا الاتصال والتواصل مع الآخرين ، إن أمكن. الجواب هو الاجتماعات. سأقوم بتسليحك بالبيانات التي توضح أنه يجب عليك التخلص من أكبر عدد ممكن من الاجتماعات. تريد أن تكون أكثر سعادة؟ ابتعد عن الاجتماعات وتجنب إجراء المكالمات كلما أمكن ذلك.
4. كيفية موازنة العمل والحياة والعلاقات
أنا أكره تعبير “التوازن بين العمل والحياة” لأنه يبدو أنه يتعين عليك موازنة شيئين منفصلين. الحقيقة هي ، إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا في مؤسسة حياتك ، فإن عملك وحياتك جزء من نفس الظاهرة. يجب أن يكون العمل جزءًا من حياتك. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون كل ذلك – يجب أن يكون لديك أشياء أخرى في الحياة لا تشارك في وظيفتك ، مثل الأسرة والصداقة. بدلاً من التوازن بين العمل والحياة ، أتحدث عن تكامل العمل والحياة.
نريد العمل والحياة للعمل معا. كما تقول في الكتاب الجيد ،الحديد يشحذ الحديد. يجب أن يكون عملك وبقية حياتك هو الحديد الذي يشحذ بعضهما البعض. في هذا القسم ، ستكتشف مدى نجاح الأشخاص الذين يقومون بذلك ، ولكن الأهم من ذلك ، مدى سعادة الناس. ما هي الحدود؟ أين يتوقف العمل وتبدأ الحياة بطريقة تجعل العمل والحياة أفضل في الواقع؟ ما هي أفضل طريقة للعمل مع أشخاص لا يفهمون هذا؟ ماذا تفعل حيال الزملاء الذين قد يجعلون الحياة أسوأ قليلاً؟
5. كيفية تحديد النجاح
النجاح هو ما تريد. في نهاية اليوم ، مع أي نوع من بدء التشغيل ، ستعرف بشكل أفضل ما هو الهدف النهائي يكون ومن الأفضل أن تضعها في الاعتبار. إذا كنت تبدأ شركة صغيرة ، فقد تقول إن النجاح يتم شراؤه من قبل شركة أكبر أو الوصول إلى الطرح العام الأولي. حسنًا ، كيف تحدد النجاح لبدء حياتك؟ ماذا يعني النجاح بالنسبة لك؟ تلميح: لا تقاومها بالدولار إذا كنت تريد أن تكون شخصًا سعيدًا. هذا لا يعني أن المال غير مهم. على العكس تماما. من المهم جدًا القيام بجميع أنواع الأشياء ، لكنها ليست مقياسًا رائعًا لفهم نجاحنا الشخصي.
يمكن أن يؤدي النجاح إلى البؤس إذا كنت تركز فقط على المال أو القوة أو المتعة أو الشهرة أو المكانة أو العناوين أو المناصب. هذه الأشياء هي سلع وسيطة لما نريده حقًا ، وهي أشياء مثل الحب أو الرضا أو الإيمان. كيف نحدد هذا النوع من النجاح؟ كيف نقيس هذا النوع من النجاح؟ إن اختيار مقياس ذي معنى لن يجعلك تفقد حافتك. على العكس من ذلك ، عندما تعرف النجاح الذي تصوره وكيفية قياسه ، فإن الصبي يفعل ذلك يجعلك ترغب في الظهور للعمل وبذل قصارى جهدك كل يوم. بعد ذلك ، يجعلك ترغب في العودة إلى المنزل وبذل قصارى جهدك في المنزل أيضًا.
لأعمال حياتك ، تحتاج إلى إحراز تقدم دائمًا. كيف؟ سأتحدث كثيرًا عن ذلك في الكتاب. لقد كان الأمر مفيدًا بالنسبة لي لأن حياتي ، مثلها ، هي شركة ناشئة ، وأريدك أن تكون قادرًا على جعلك أكثر ناشئة نجاحًا يمكنك تخيلها. هذا هو وظيفة هذا الكتاب.
ظهرت هذه المقالة في الأصل فينادي الفكرة الكبيرة التاليةمجلة ويتم إعادة طبعها بإذن.
