يعتبر الخرف أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة ، وتقليل جودة الحياة ، والاعتماد بين كبار السن على مستوى العالم. هذه حالة عصبية تدريجية تؤثر على الوظائف المعرفية ، مثل الذاكرة والتفكير ، وتزداد سوءًا بمرور الوقت ، تتداخل مع الأنشطة اليومية. مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف. ولكن ماذا لو تمكنت من منع هذه الحالة التنكسية ، قبل أن ترتجف؟وجدت دراسة بقيادة باحثين من جامعة جنوب أستراليا وجود صلة مباشرة بين الخرف ونقص فيتامين د. يتم نشر نتائج البحث في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.
ما هو فيتامين د
يعد فيتامين (د) ، الذي يُعرف غالبًا باسم “فيتامين أشعة الشمس” ، مغذيات أساسية تساعد على امتصاص الكالسيوم لبناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية ، ويدعم وظيفة المناعة والأعصاب والعضلات. يمكن أن ينتج جسمنا فيتامين (د) بشكل طبيعي عند تعرضه لأشعة الشمس. تشمل المصادر الغذائية الأطعمة القائمة على الحيوانات مثل الأسماك الدهنية ، وصفار البيض ، ومنتجات الألبان المحصنة. فيتامين (د) نقص والخرف
الخرف ، وهو متلازمة مزمنة أو تقدمية ، يؤدي إلى تدهور في الوظيفة المعرفية. كان 57 مليون شخص يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم في عام 2021 ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). يتم الإبلاغ عن ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام. وجدت دراسة عام 2022 التي أجراها باحثو جامعة جنوب أستراليا أن انخفاض مستويات فيتامين (د) مرتبطة بأحجام الدماغ المنخفضة وزيادة خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.قامت الدراسة ، بدعم من المجلس الوطني للبحوث الصحية والطبية ، بتحليل البيانات من 294،514 مشاركًا من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. تهدف الدراسة إلى فهم تأثير انخفاض مستويات فيتامين (د) (25 نانومول/لتر) وخطر الخرف والسكتة الدماغية. “فيتامين (د) هو مقدمة هرمون معترف بها بشكل متزايد لآثار واسعة النطاق ، بما في ذلك على صحة الدماغ ، ولكن حتى الآن كان من الصعب للغاية دراسة ما سيحدث إذا تمكنا من منع نقص فيتامين (د). وقالت البروفيسور إيلينا هايبونن ، الباحثين الرئيسيين ومديرة المركز الأسترالي في UNISA لصحة الدقة ، في بيان له إن أول من يدرس تأثير مستويات منخفضة جدًا من فيتامين (د) على مخاطر الخرف والسكتة الدماغية ، وذلك باستخدام تحليلات وراثية قوية بين عدد كبير من السكان “. وأضاف Hyppönen أن هذه النتائج مهمة للوقاية من الخرف.
“في بعض السياقات ، حيث يكون نقص فيتامين (د) شائعًا نسبيًا ، فإن النتائج التي توصلنا إليها لها آثار مهمة على مخاطر الخرف. في الواقع ، في هذا السكان في المملكة المتحدة ، لاحظنا أن ما يصل إلى 17 في المائة من حالات الخرف ربما تم تجنبها من خلال تعزيز مستويات فيتامين (د) لتكون ضمن معدل طبيعي “. “الخرف هو مرض تدريجي وموهن يمكن أن يدمر الأفراد والأسر على حد سواء. إذا تمكنا من تغيير هذا الواقع من خلال التأكد من أن لا أحد منا فيتامين (د المطلوب ، “خلص البروفيسور Hyppönen.
