من المعروف أن الموسيقى علاجية ، لكن هل يمكن أن تعزز ذاكرتك؟ حسنا ، يمكن. وجدت دراسة جديدة أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يشحذ الدماغ ولديه أيضًا القدرة على تحسين حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تنكسية عصبية. وجدت دراسة جديدة أجراها علماء الأعصاب في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس الإمكانات العلاجية للموسيقى لمرض الزهايمر والقلق واضطراب ما بعد الصدمة. يتم نشر نتائج الدراسة في مجلة علم الأعصاب.تأثير الموسيقى على الدماغ
نعلم جميعًا أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء القيام بأعمال معينة يجعل النشاط أكثر متعة. وجدت الدراسة الجديدة أن الاستماع إلى الموسيقى بعد تجربة أو نشاط يمكن أن يجعلها لا تنسى إذا كان لديك الاستجابة العاطفية المثلى أثناء الاستماع إليها.“لقد وجدنا أنه سواء كانت الموسيقى سلبية أو إيجابية ، أو ما إذا كانت مألوفة ، لم يكن لها تأثير كبير على الذاكرة التي شعر بها الناس العاطفيون أثناء الاستماع إليها. كان هناك مستوى مثالي من الاستجابة العاطفية التي ساعدت في تذكر تفاصيل التجربة. يحاول العلماء فهم العلاقة بين الموسيقى والعواطف والذاكرة حتى يتمكنوا من معالجة التعلم والمشاكل التي تنطوي على الذاكرة ، مثل مرض الزهايمر واضطراب ما بعد الصدمة. ليس هناك شك في أن الموسيقى يمكن أن تصبح أداة علاجية قوية وغير موسعة وحتى ممتعة.الدراسة
لفهم العلاقة بين الموسيقى والذاكرة ، درس الباحثون المتطوعين الذين حصلوا على صور للأشياء المنزلية ، مثل الهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والبرتقال. بعد مراقبة حوالي 100 صورة ، استمع المشاركون إلى الموسيقى الكلاسيكية لمدة 10 دقائق. عندما تراجعت مستويات الإثارة العاطفية إلى الأساس ، تم إعطاؤهم اختبارات لمعرفة ما إذا كان لديهم ذكرى للكائنات المعروضة لهم. تم عرض الصور التي كانت إما متطابقة مع الصور التي رأوها ، أو تلك التي كانت متشابهة جدًا ولكنها مختلفة قليلاً ، أو تلك التي لم يروها على الإطلاق. كان على المشاركين تحديد ما إذا كانت الصور متشابهة تمامًا أو جديدة أو مختلفة بأي شكل من الأشكال. كما سئلوا عن معرفة الموسيقى وكيف شعروا أثناء الاستماع إليها.النتائج
بالنظر إلى السيناريو بأكمله ، لم تحسن الموسيقى في ذكرى المشاركين للكائنات ؛ ومع ذلك ، أظهر البعض تحسن كبير. خاصة للاعتراف بأن كائن لم يكن هو نفسه تمامًا أثناء اختبار الذاكرة ، ولكنه مشابه. وجد الباحث أن الأفراد الذين يعانون من ذاكرة محسّنة قد عانوا من مستوى معتدل من الإثارة العاطفية ، لذلك ليس كثيرًا أو قليلًا جدًا ، سواء كان الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية التي بدت راقية أو قاتمة ، أو مألوفة أو غير مألوفة. أولئك الذين شعروا بمشاعر قوية في أي من الاتجاهين ، في الواقع ، كانوا يميلون إلى الحصول على استدعاء أكثر ضبابية للأشياء وتذكروا جوهر الصور بشكل أفضل.الوجبات الجاهزة
لاحظ الباحثون أن الذاكرة غالبًا ما تكون توازنًا بين تذكر GIST مقابل التفاصيل. تساعدنا الذاكرة المستندة إلى Gist على تذكر الشيء العام مع ترك التفاصيل البسيطة تتلاشى ، وهو أمر مفيد لأننا لا نستطيع تذكر كل شيء. الذاكرة القائمة على التفاصيل ، من ناحية أخرى ، تساعد على الاحتفاظ بالمعلومات المحددة عند الحاجة.“لقد استخدمنا مهمة مصممة للاستفادة من الفرق بين الذاكرة المستندة إلى GIST والتفاصيل. ساعدت الموسيقى في الذاكرة القائمة على التفاصيل ولكن فقط عندما كان مستوى الإثارة العاطفية مناسبًا لهذا الشخص” ، قال ليل. وجدت هذه الدراسة أن الاستماع إلى الموسيقى فورًا بعد التجربة يمكن أن يغير ما نتذكره. على سبيل المثال. قد يساعدك ضبط الموسيقى الإثارة المعتدلة بعد الدراسة على تذكر المعلومات التفصيلية التي تحتاجها لإجراء اختبار في اليوم التالي. ولكن إذا استمعت إلى الموسيقى التي تثير مشاعر قوية مباشرة بعد الدراسة ، فقد يكون لها تأثير معاكس. ربما يكون التوازن هو المفتاح هنا. وأضاف ليل: “تتمتع الموسيقى بالقدرة على التأثير على جزء من عقلك يسمى الحصين ، وهو أمر ضروري لتحويل التجارب إلى ذكريات. نعتقد أنه يجب أن يكون من الممكن الاستفادة من ذلك بطريقة انتقائية لتعزيز أو ضعف الذاكرة اعتمادًا على الأهداف العلاجية”.يمكن أن تساعد الموسيقى الناس على تذكر تفاصيل التجارب ، والحفاظ على عقولهم حادة مع تقدمهم في العمر ، والتي قد تكون مفيدة لأولئك في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر. في القلق واضطراب ما بعد الصدمة ، قد تساعد الموسيقى التي تقوي الذاكرة المستندة إلى GIST في تسهيل التجارب التي تؤدي إلى استجابة الصدمة.
“في مختبري ، نحاول اكتشاف التغييرات في الدماغ والإدراك في وقت مبكر. الموسيقى غير موشنة ، منخفضة التكلفة ، وسهلة التخصيص ، ومن خلال معرفة المزيد عن الآليات التي تربطها بالذاكرة ، يمكننا تطوير العلاجات والتدخلات للوقاية من المرض من التقدم. تتطلب العلاجات الكثير من المشاركين في البحث لالتقاط الاحتياجات الفردية.
