جوشنا تشينابا. ملف | الصورة الائتمان: الهندوسية
تواصل اللاعب المخضرم Joshna Chinappa دفع الحدود على الرغم من كونه على الجانب الخطأ من الثلاثينيات من القرن الماضي ، حيث حقق أهدافًا قصيرة الأجل مع الألعاب الآسيوية في العام المقبل على رادارها.
يقف العالم السابق رقم 10 ، الذي يبلغ من العمر 39 عامًا في الشهر المقبل ، كعضو نشط في الجيل الذهبي للقرع الهندي ، بعد تقاعد ديبيكا باليكال وسوراف غوسال.
وقالت جوشنا لـ PTI على هامش حفل التنازل الذي نظمه اتحاد HCL و Squash مضارب في الهند: “أنا فقط آخذ بطولة واحدة في وقت واحد في الوقت الحالي وسألعب بضع PSAs في نهاية هذا العام”.
“في هذه المرحلة من حياتي ، آخذها بضعة أشهر في وقت واحد ، وأرى ما إذا كان جسدي مناسبًا ، وكيف يشعر ، وأشياء من هذا القبيل ، وأنا انتقائي للغاية مع البطولات التي ألعبها الآن.”
مع قيام The Toll The Sport بجسدها ، تفضل Joshna التركيز على أهداف فورية يمكن تحقيقها. واحد منهم هو الألعاب الآسيوية في اليابان العام المقبل.
“الألعاب الآسيوية موجودة بالتأكيد في مؤخرة ذهني. لكن مرة أخرى ، يعتمد الأمر فقط على عدد قليل من البطولات ، كيف أفعل. ربما لدي تجارب ، أشياء من هذا القبيل.”
“أنا أستعد لذلك. لكن إذا حدث ذلك ، رائع. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا جيد أيضًا.”
من المقرر أن يصنع Squash لأول مرة أولمبية في ألعاب Los Angeles 2028 ، لكن Joshna لا تبحث عن ذلك بكثير.
“إنها (أولمبياد) بصراحة بعيدة عن أماكن طويلة بالنسبة لي. والآن أنا أستمتع حقًا بلعب الاسكواش في الوقت الحالي ولعب بطولات انتقائية.”
عندما سئلت عما تبقيها بعد كل هذه السنوات ، أجابت ببساطة: “أحب الفوز بالميداليات للهند. لقد كان هذا دائمًا أكبر دافع لي. طالما أشعر بشغف ، طالما أحب لعب الاسكواش وأعلم أنه لا يزال هناك شيء ما فيي ، أريد أن أراه من خلاله”.
العالم السابق لا. خضع Joshna 10 لعملية جراحية في الركبة بعد الألعاب الآسيوية 2023. منذ ذلك الحين ، شاركت في عدد كبير من البطولات ، بما في ذلك الشراكة مع المراهقين المعجزة Anahat Singh لتصنيع لقب الزوجي النسائي في البطولة الآسيوية في يونيو.
وفي حديثها عن عملية الانتعاش الخاصة بها ، قالت: “بالتأكيد يتطلب الأمر الكثير من العمل في هذه المرحلة في أواخر الثلاثينيات من عمري ليظل تنافس ، ولعب الفردي ، ولعب الزوجي. نعم ، نعم ، الجهد المبذول لرعاية جسدي أكثر بكثير ، وهناك المزيد من الفيزيائي ، ومجرد التدريب يختلف اختلافًا كبيرًا في هذه الأيام.
“يعتمد الانتعاش حقًا على الجهد الذي بذلته. إذا كان لدي فيزيو معي ، إذا امتدت بشكل صحيح ، كل ذلك ، فأنا قادر على التعافي جيدًا.”
وأضافت: “إن التفكير في نهجها التدريبي بعد الجراحة ،” الأمر يتعلق حقًا بأن تكون ذكيًا. عندما تكون أصغر سناً ، يمكن لجسمك أن يأخذ الكثير ، يمكنك الدفع بقوة أكبر.
“الآن ، يتعلق الأمر بعدم الإفراط في التدريب ، وحماية ساقي ، وضمان أنني أقوم بعمل القوة المناسبة ، ومشاهدة نظامي الغذائي ، والاستماع إلى جسدي. أريد فقط الحصول على أفضل ما في نفسي دون المبالغة في ذلك.”
المنشورة – 27 أغسطس 2025 06:44 ON
