وفقًا لدراسة حديثة، يرتبط إدمان وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة وألعاب الفيديو بزيادة خطر الأفكار والتصرفات الانتحارية.
وشملت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) يوم الأربعاء، بيانات أكثر من 4000 طفل من دراسة طولية مستمرة تابعتهم لسنوات، بدءًا من سن 9 إلى 10 سنوات. وبحلول سن الرابعة عشرة، اكتُشف أن أكثر من 40% من الأطفال أظهروا أعراض إدمان ألعاب الفيديو، وأن حوالي ربعهم أصبحوا أكثر اعتمادًا على هواتفهم، وأن ما يقرب من ثلثهم أصبح أكثر اعتمادًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
ووفقًا ليونيو شياو، الأستاذ في كلية طب وايل كورنيل في نيويورك ومؤلف الدراسة، فإن “هؤلاء المراهقين أكثر عرضة بكثير للتعبير عن أفعال وتصرفات انتحارية”.
ويقول الدكتور جيسون ناجاتا، طبيب الأطفال في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، والمتخصص في استخدام المراهقين للشاشات: “إنها دراسة مهمة، وترفع مستوى الوعي حول إدمان الشاشات”. يُظهر هذا أنه، مقارنةً بوقت الشاشة وحده، تُنبئ جوانب الإدمان المرتبطة باستخدام الشاشة بتدهور الصحة النفسية، بل وحتى بزيادة خطر الانتحار، بشكل أقوى. لذلك، أعتقد أن هذا يُضيف مزيدًا من التفاصيل.
استخدمت شياو وزملاؤها بيانات دراسة شاملة بعنوان “التطور المعرفي لدماغ المراهقين” (ABCD)، وهي دراسة طولية مستمرة وواسعة النطاق. على مر السنين، تتبعت الدراسة آلاف الأطفال، وقامت بتقييمهم من حين لآخر بحثًا عن علامات الإدمان ومتوسط استخدامهم اليومي للشاشات. وقد سمح لهم ذلك بملاحظة كيفية تطور هذه السلوكيات الإدمانية مع مرور الوقت.
باستخدام استبيان موحد، قاموا بتقييم الإدمان من خلال سؤال المشاركين عن أسئلة مثل: “أقضي وقتًا طويلًا في التفكير في تطبيقات التواصل الاجتماعي أو أنوي استخدامها”، تقول شياو. “أبذل جهدًا لتقليل استخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي، لكنني لا أستطيع ذلك. بالإضافة إلى ذلك، “أستخدم تطبيقات التواصل الاجتماعي بكثرة مما يؤثر سلبًا على أدائي الأكاديمي”، أو “أشعر بالقلق و/أو التعاسة إذا لم يُسمح لي باستخدامها”.
بناءً على كيفية تطور هذه الاستجابات مع مرور الوقت، تمكن فريقها من تصنيف المراهقين.
اكتشفوا أن ما يقرب من 60% من المشاركين لديهم مستويات خفيفة من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، والتي ظلت ثابتة مع مرور الوقت. ومع ذلك، أظهر ثلث المشاركين تطورًا في الإدمان، وشهد حوالي العُشر إدمانًا متزايدًا بلغ ذروته خلال العامين الثالث والرابع من الدراسة.
كان لدى حوالي نصف مستخدمي الهواتف المحمولة إدمان شديد، و25% لديهم إدمان متزايد. تم تحديد فئتين فقط فيما يتعلق بألعاب الفيديو: 41% لديهم مستوى عالٍ من الإدمان خلال هذه الفترة، وحوالي 60% لديهم مستوى منخفض من الإدمان ظل ثابتًا مع مرور الوقت.
مخاوف بشأن السلوك الانتحاري
بالإضافة إلى ذلك، قيّمت الدراسة الأفكار والأفعال الانتحارية. وتستخدم استبيانًا يستفسر عن الأفكار ومحاولات الانتحار الإيجابية والسلبية. أفاد ما يقرب من 18% من المشاركين في السنة الرابعة من الدراسة بوجود أفكار انتحارية لديهم، وأقر 5% بالانخراط في أعمال انتحارية، مثل التخطيط للانتحار ومحاولة الانتحار.
كانت الأفكار والأفعال الانتحارية أكثر شيوعًا لدى الفئات ذات الإدمان المرتفع والمتزايد على وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة. وبالمقارنة مع الفئة ذات الاستخدام الإدماني المحدود، كان لاعبو ألعاب الفيديو المدمنون بشدة أكثر عرضة أيضًا للانخراط في أفكار وأفعال انتحارية. ومع ذلك، لم يرتبط إجمالي وقت الشاشة بزيادة خطر الانتحار.
يقول شياو: “هذه مجموعات مهمة، وهي مرتبطة بضعف أو ثلاثة أضعاف [خطر] السلوكيات الانتحارية”.
وقت الشاشة ليس دائمًا مفيدًا أو ضارًا.
وفقًا لشياو وناغاتا، يستخدم الباحثون والمعلمون وأولياء الأمور غالبًا مقدار الوقت الذي يقضيه المراهقون على الشاشات لتحديد الاستخدام الإشكالي.
وفقًا لناغاتا، “يتلقى الجميع تقارير من هواتفهم بشأن وقت الشاشة الأسبوعي الذي يقضونه”. “وقت الشاشة، الذي يُقاس بالدقائق أو الساعات التي نقضيها يوميًا أمام الأجهزة، هو إحصائية سهلة الفهم”.
