المكان الأخير الذي تفكر فيه في عمل كلب هبوطي؟ طائرة.
قد يتغير ذلك قريبًا ، لأن اليوغا الطائرة أصبحت الآن شيئًا. يشارك منشئو Tiktok مقاطع فيديو على متن الطائرة من الحاضرين الذين يوجهون الركاب من خلال تدفقات اليوغا جالسة.
يعرض مقطع فيديو فيروسي واحد تم نشره الشهر الماضي للركاب على رحلة EasyJet محجوزة بالكامل مع رفع أذرعهم ، بعد إشارات مضيفة الطيران أثناء الثمانينات من القرن الماضي FlashDance ضرب “Maniac” يلعب على مكبرات الصوت. وقد حقق الفيديو منذ ذلك الحين 1.5 مليون مشاهدة.
“لقد قال حقًا لا DVT في هذه الرحلة” ، قرأ أحد التعليقات. وكان الآخرون على متن الفكرة. علق مستخدم آخر قائلاً: “التوقف عن هذا من شأنه أن يهدئ في الواقع قلقي أسفل الأحمال”.
“لقد فعلت كل من اليوغا الطائرة؟” طلب مستخدم آخر من Tiktok ، نشر لقطات من رحلة Spirit Airlines. في ذلك ، يمد الركاب أذرعهم ، متابعين مع تعليمات مضيف الطيران: “المس أصابع قدميك ، تمتد ظهرك” ، كما يقول. “وبينما كنت هناك ، التقط كل القمامة التي ألقيتها على الأرض.”
“يا روح حصلت على النكات هاه” ، أجاب أحد المستخدمين. “بالتأكيد شيء روح يجب القيام به” ، كتب آخر.
اتضح أن هذه ليست هي المرة الأولى التي تقدم فيها روح اليوغا على متن الطائرة كنشاط على متن الطائرة. “الخطوط الجوية الروحية: الوجبات الخفيفة المجانية ، لا ، على الإطلاق. لليوغا سيش في منتصف النقل-نعم بالطبع” ، نشر أحد مستخدمي Tiktok في عام 2024. وتبع المسافرون مرة أخرى تدفق اليوغا نفسه-مع نفس خط اللكمة في النهاية.
سواء أكان ذلك بمثابة حيلة ذكية أم لا ، فهناك علوم حقيقية تدعم فوائد اليوغا الطائرة. الطيران ، وخاصة المسافة الطويلة ، يمكن أن يقلل من الدورة الدموية ، وتصلب المفاصل ، وزيادة خطر جلطات الدم. تعتبر الرحلات التي تزيد عن أربع ساعات عامل خطر للتخثر الوريد العميق والانسداد الرئوي.
لخفض هذا الخطر ، توصي Healthline بالتجول مرة واحدة على الأقل في الساعة والتمارين العجل. أو ماذا عن الانضمام إلى تدفق اليوغا الطائرة السريعة؟ فقط ربما اترك الكلب الهبوطي بعد الهبوط.
